Sychravé počasie, vírusy, ktoré okolo nás poletujú a oslabená imunita. Všetky tieto faktory nás veľmi často pred zimou sprevádzajú a spôsobujú, že naše telo negatívne reaguje.
Pokiaľ sa necítite vo svojej koži alebo pre seba chcete niečo urobiť pred tým, než sa o vás bude pokúšať choroba, vyskúšajte tradičný a možno trochu prekvapivý recept.
Med, cesnak a citrón
Predstava tohto spojenia vás desí? Nebojte sa. Aj keď by sa mohlo zdať, že vás z tejto zmesi bude skôr bolieť žalúdok, boli by ste ďaleko od pravdy.
V gastronómii je spojenie medu a cesnaku veľmi obľúbené. Slúži ako základ mnohých marinád a skvelé je aj v kombinácii s grilovanými pokrmami.
Prírodná medicína používa med a cesnak už dlhé roky ako prostriedky, ktoré posilňujú našu imunitu.
Každodenné povzbudenie
Med, citrón a cesnak najlepšie využívajte každý deň. Po čase si ho zamilujete, pretože ucítite jeho silu. Nedokáže síce zázraky a rozbehnutú chorobu úplne nezastaví.
Zvládne ale posilniť telesné funkcie, ktoré môžu byť oslabené z dôvodu stresu, veku, teplotných alebo sezónnych zmien. Med aj cesnak totiž disponujú vlastnosťami, ktoré bojujú proti mikróbom a plesniam.
Vitamín C obsiahnutý v citróne potom posilňuje organizmus a jeho imunitu. Pokiaľ túto zmes budete používať každodenne, dokážete lepšie odolávať vírusom a baktériám.
Zbavte sa cholesterolu
Vo chvíli, keď sa snažíte pre svoje telo urobiť to najlepšie a sústredíte sa na skladbu svojho jedálnička, hodí sa šikovný pomocník, ktorý vás v tejto snahe podporí.
Ideálna je lyžička medu, strúčik cesnaku a lyžička citrónovej šťavy. Vďaka schopnosti „čistiť krv” získate kontrolu nad svojim zlým cholesterolom.
Zatočte s kašľom
Zázračnou zmesou môžete ochrániť aj svoje pľúca a vyhnúť sa suchu v krku, ktoré kašeľ často sprevádza. Tento liek využijete predovšetkým v prípade, že je váš kašeľ suchý.
Oceníte ho aj v momente, keď trpíte zápalom v tele, či sa vyskytuje v krku alebo na inom mieste. Cesnak totiž pôsobí ako prírodné antibiotikum. Skúste si teda na užívanie zvyknúť a uvidíte, že sa vášmu telu začne dariť oveľa lepšie.
Recept na zdravie
Pokiaľ ste si aspoň v jednom prípade povedali, že stojí za to skúsiť túto zázračnú medicínu, pripravte si ju podľa jednoduchého receptu.
Budete potrebovať asi 300 g včelieho medu, 10 strúčikov cesnaku, rozkrájanú polovicu citróna, pohár so skrutkovacím viečkom. Snažte sa všetky výrobky zaobstarať v bio kvalite.
Predovšetkým pri mede je to nevyhnutné, aby ste dokázali získať všetky jeho benefity. Nakrájajte cesnak na plátky alebo ho roztlačte. Vlejte med do uzatvárateľného pohára a pridajte cesnak.
Citrón aj s kôrou rozkrájajte na malinké čiastočky. Dôkladne rozmiešajte, zatvorte viečkom a nechajte tri dni odpočívať na temnom mieste. Potom si už len užívajte liečebné účinky.
Leave a Reply