Vysoký cholesterol: 7 varovných signálov a čo robiť, aby ste ho znížili.

VVysoký cholesterol sa môže stať obzvlášť nebezpečným, pretože výrazne zvyšuje riziko srdcových ochorení, ako je mŕtvica. Vysoký cholesterol vedie k nadmernému hromadeniu plaku, čo znamená, že začne zužovať alebo dokonca blokovať vaše tepny.

Krvná zrazenina je často príčinou srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Navyše príliš veľa cholesterolu môže viesť k stuhnutiu tepien, čo im bráni v rozširovaní, aby sa zvýšil prietok krvi do vášho tela.

Niektoré príznaky a symptómy, ktoré vás môžu varovať pred vysokým cholesterolom vo vašom tele:

  • 1) Bolesť hrdla a hlavy

Pretože vysoká hladina cholesterolu vedie k upchávaniu tepien, existuje veľká šanca, že prietok krvi do a z hlavy bude narušený. Výsledkom je bolesť hrdla a občasné náhle bolesti hlavy, dokonca môžete pociťovať bolesť v ramenách.

Dotieravá bolesť hlavy v zadnej časti hlavy je podľa lekárov veľmi dobrým indikátorom vysokej hladiny cholesterolu.

  • 2) Mravčenie v rukách a nohách

Mravčenie v rukách a nohách určite nie je nezvyčajné, ak máte čo do činenia s veľmi vysokou hladinou cholesterolu. Kvôli zablokovaným krvným cievam sú postihnuté aj periférne nervy na nohách a rukách, pretože nedostávajú dostatok kyslíka.

To zvyčajne nespôsobuje bolesť, ale môže spôsobiť znateľný pocit brnenia.

  • 3) Nadmerná konzumácia tučných jedál a nedostatok pohybu

Toto znamenie je celkom zrejmé, pretože niet pochýb o tom, že konzumácia veľkého množstva tučných jedál výrazne zvyšuje hladinu cholesterolu vo vašom tele. Nedostatok pohybu tiež umožňuje hromadenie cholesterolu v tele.

Extrémne škodlivé návyky sú aj nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie. Stručne povedané, ak vediete nezdravý životný štýl, je pravdepodobné, že budete mať vysoký cholesterol.

  • 4) Vzhľad „bublín“ cholesterolu na koži

Niekedy sa príliš veľa cholesterolu môže objaviť na vonkajšej strane vášho tela. Na koži, ktorá je plná cholesterolu, sa môže objaviť žltkastý druh vyrážky.

Nazývajú sa xantómy a zvyčajne sa objavujú na šľachách vašej ruky, nohy, kolena alebo lakťa.

  • 5) Náhle zvýšenie srdcovej frekvencie

Je celkom bežné, že máte občas zvýšený tep, najmä po cvičení, no niekedy je to jasný príznak kardiovaskulárnych problémov.

Tachykardia znamená, že srdce musí pracovať rýchlejšie ako zvyčajne. A to ste už zrejme uhádli – upchaté cievy v dôsledku vysokého cholesterolu vám vystrelia tep.

  • 6) Vytvorenie sivého prstenca okolo rohovky

Ak si všimnete, že okolo rohovky oka je sivastý krúžok, môže to byť vážny príznak hromadenia vysokého cholesterolu v tejto oblasti.

Rohovka pokrýva očnú dúhovku. Keďže sivé krúžky sú bežné u starších ľudí, sú spoľahlivým indikátorom vysokého cholesterolu iba u ľudí mladších ako 45 rokov.

  • 7) Žlté vyrážky na očných viečkach

Tento stav je známy ako „xanthelasma“. Našťastie to nemá žiadne negatívne účinky na váš zrak. Na zbavenie sa týchto vyrážok je k dispozícii laserová a kyslá liečba, ale najúčinnejším a trvalým riešením je len celkové zníženie hladiny cholesterolu.

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*