Tieto šišky sú fantastické v tom, že ich môžete pripraviť v rúre – úplne diétne v rúre, alebo aj vyprážať. Neobsahujú však žiadnu pšeničnú múku. Naučte sa túto fit verziu z ovsených vločiek, alebo ovsenej múky, nebudete ľutovať!
Potrebujeme:
250 g ovsenej múky (dajú sa použiť aj najemno zomleté ovsené vločky)
2 vajcia
1 bal. Prášku do pečiva (10g)
280 g bieleho jogurtu (alebo jogurt a kyslú smotanu zmiešanú v pomere 1:1)
2-3 lyžice trstinového cukru
Olej alebo formu na pečenie – tieto šišky môžete totiž vyprážať aj piecť
Postup:
Všetky prísady na cesto zmiešame a buď vyprážame na oleji dozlatista, alebo navrstvíme do špeciálnej formy na šišky a pečieme pri teplote 180 stupňov 25 minút. Šišky sa dajú pripraviť aj z ryžovej múky a pšeničnej múky, prípadne múky špaldovej. Podávame s džemom, tvarohom, čokoládou, alebo ako vám najlepšie chutia!
Leave a Reply