Zázvorová voda: Najzdravší nápoj na vypálenie celého tuku z pása, chrbta, bokov a na obnovu zdravia…

5. Protinádorové činidlo

Zázvorná voda ponúka silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Tento nápoj je jedným z najlepších prírodných liekov, pokiaľ ide o prevenciu rakoviny.

Ako variť zázvorovú vodu

Požadované zložky:

• Niekoľko tenkých plátkov korenia zázvoru
• 5 litrov vody
• Citrónová šťava (voliteľné)

Príprava:

Uvarte vodu a pridajte zázvorové plátky. Varíme 15 minút. Odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť. Pridajte citrónovú šťavu.Tento nápoj používajte každý deň pred raňajkami a pred večerou.

Ďalšie účinky:

6. Zlepšuje krvný obeh

Zázvor je bohatý na horčík a zinok, z ktorých obe môžu zlepšiť krvný obeh.

Zázvor má navyše vlastnosti, ktoré zabraňujú akumulácii zlého cholesterolu v pečeni, čo zabraňuje rôznym kardiovaskulárnym problémom.

Pamätajte, že zázvor je vhodný na zníženie horúčky a nadmerného potenia.

7. Zlepšuje vstrebávanie živín

Spotreba zázvoru poskytuje lepšiu absorpciu dôležitých živín v tele.

Jeho účinnosť je spôsobená schopnosťou napodobňovať žalúdočnú sekréciu a pankreatické enzýmy. Žuvanie malého kúska zázvoru pred jedlom môže stimulovať chuť do jedla.

8. Zabraňuje chladu a chrípke

Zázvor má silné antibiotické a expektoračné vlastnosti, ktoré dokážu liečiť problémy s chrípkou. Po stáročia sa koreň zázvoru používa v Ázii ako prírodný prostriedok proti chrípke, nachladnutiu a kašľu. Je vedecky dokázané, že zázvorový čaj účinne znižuje príznaky chladu a chrípky.

9. Zlepšuje trávenie

Okrem zlepšenia absorpcie živín v tele, zázvor môže zmierniť bolesť brucha, ku ktorej dochádza v dôsledku zápalu v žalúdku. Okrem toho môže zabrániť zápche, zlepšiť trávenie a znížiť črevný plyn.

10. Posilňuje imunitný systém

Pravidelná konzumácia zázvoru zvýši imunitný systém a ochráni telo pred možnými infekciami, chronickými chorobami, chrípkou, kašľom a chladom.

Okrem toho zázvor môže znížiť riziko mŕtvice a je veľmi užitočný proti bakteriálnym črevným infekciám.

11. Zmierňuje bolesť kĺbov

Vďaka silným protizápalovým vlastnostiam môže zázvor znížiť bolesť, zápal kĺbov a iné choroby, ktoré s nimi súvisia.