Suroviny:
– 3 citróny
– 125 g chrenu
– 3 lyžice medu
– 2 lyžičky škorice
– malý kúsoček zázvoru
Príprava:
Citróny si nakrájajte na plátky (šupku ponechajte), odstráňte kôstky a dajte do mixéra spolu s chrenom a zázvorom. Dôkladne rozmixujte a následne pridajte med a škoricu. Zmes premiešajte a prelejte do uzatvárateľnej pohára.
Užívanie:
Užívajte jednu polievkovú lyžicu dvakrát denne. Zaraďte ju buď pred jedlom, alebo pred cvičením. Sirup užívajte maximálne tri týždne, potom aspoň týždeň vynechajte. Ak je potreba, môžete kúru zopakovať.
Zdroj: jenzeny.cz
1 2
Leave a Reply