Známa diétologička odporúča túto 10-dňovú diétu, ktorá vám pomôže zhodiť až 5 kg. Je naozaj účinná pre každého.

2.cyklus: 4.-6. deň

Počas nasledujúcich troch dní by ste mali jesť len kuracie mäso. 1,5 kg kuracieho mäsa si pripravte na pare a mäso opatrne oddeľte od kostí. Rozdeľte kusy kuracieho mäsa na 6 rovnakých porcií, ktoré taktiež skonzumujte najneskôr do 8.hodiny večera. Takisto je potrebné vypiť väčšie množstvo vody ako v prvom cykle.

3.cyklus: 7.-10. deň

Po 3 dňoch jedenia kuracieho mäsa prichádza na rad zelenina. Zvyšné 4 dni budú pozostávať z 500 g varenej alebo dusenej zeleniny a 500 g čerstvej zeleniny. Všetko opäť rozdeľte na 6 porcii a konzumujte najneskôr do 8. hodiny večer.

Hlavný bod v tomto cykle je zelený čaj, ktorý môžete piť v ľubovoľnom množstve, no nezabúdajte, že odvodňuje.