Najobľúbenejšia téma medzi všetkými ženami na svete – ako rýchlo schudnúť a zostať vo forme. No, do značnej miery je to určite pravda. Po prvé, dovoľte nám podeliť sa s vami o pár informácií o stravovacích plánoch a procese chudnutia.
Existujú milióny diétnych plánov a metód na chudnutie on-line a všetky sľubujú, že môžete schudnúť rýchlo, dokonca už za týždeň! Všetci by ste však mali vedieť, že s týmito diétami schudnete a opäť priberiete behom niekoľkých dní. Mnoho lekárskych odborníkov a odborníkov na výživu tvrdí, že najdôležitejšie je dostať sa do formy bez zničenia seba samého.
Môžete si dopomôcť zdravou stravou, fyzickou aktivitou každý deň a najdôležitejšie zo všetkého je piť tento úžasný, takmer zázračný nápoj. Túto vodu používa naozaj veľa žien po celom svete. Jej vynálezcom je americká blogerka Cynthia Sass. Cynthia je tiež známou dietologičkou.
Podľa Cynthie, jeden deň v týždni by mal človek túžiaci po plochom brušku, piť len tento nápoj. Ostatné dni v týždni pokračujte v pití nápoja avšak do jedálnička zaraďte celozrnné a mliečne výrobky, chudé mäso, ovocie, zeleninu, oriešky, strukoviny.
Okrem toho hovorí, že ak chcete získať najlepšie výsledky z tohto diétneho plánu, mali by ste tiež byť fyzicky aktívny. Táto voda rozhodne urýchli proces chudnutia a pomôže vám zbaviť sa nadbytočnej váhy a spolu s pohybovou aktivitou sa obnoví aj stabilita svalov a kože.
Recept na domáci nápoj na druhej strane >
Leave a Reply