Ingrediencie: Na piškótový koláč: 2 stredné vajcia 75 g cukru 1 lyžička vanilkového extraktu 50 g polohr. múky Na pomarančové želé: 12 g (4 čajové […]
Ingrediencie: 500 g tvarohu 33 g kakaového prášku 250 g tmavej čokolády 30 ml kokosového oleja Tip + Pre tuhšiu konzistenciu zmrazte asi 30–60 minút. […]
Pokiaľ ide o zdravú výživu, osobitnú pozornosť si zaslúži názor lekárov. Presne vedia, čo môže telu uškodiť. Samozrejme, nie každý lekár sa riadi pravidlom „najprv […]
Ingrediencie: 600 g mletých sušienok 120 g masla, rozpusteného 230 g smotanového syra, zmäknutého pri izbovej teplote 240 g práškového cukru 80 g instantného vanilkového […]
Naše telo je po šesťdesiatke rovnaké: vyžaduje si zvláštnu pozornosť, najmä ráno. A raňajky sú ako palivo. Ak ho nenaplníte správne, okolo poludnia začne blikať […]
V minulosti ľudia nepočítali kalórie a nebojovali s komplikovanými diétami, no boli silnejší, žili dlhšie a menej trpeli modernými chorobami. Ich strava bola jednoduchá, cenovo […]
Oxidačný stres vzniká vtedy, keď existuje nerovnováha medzi produkciou voľných radikálov a schopnosťou tela ich neutralizovať antioxidantmi. Tejto problematike sa podrobne venoval prof. Dr. Dejan […]
Moderné technológie prenikajú takmer do každého aspektu nášho života, najmä mobilné telefóny, ktoré sa v súčasnosti stali cieľom prvého pohybu väčšiny ľudí po prebudení. Vieme […]
Kogel-mogel: Detstvo v lyžičke, ktoré môže pomôcť aj vášmu srdcu! Veľa ľudí sa pri spomienke na tento jednoduchý dezert usmeje s nostalgiou. Detský kogel-mogel – […]
Máte málo energie, alebo vás trápi nepravidelný spánok? Možno vám stačí obyčajná bylina, ktorá rastie v mnohých záhradách a na okrajoch lúk. A pritom jej […]
Copyright © 2026