Jednoduchý horúci nápoj pre zdravý a účinný spôsob redukcie telesného tuku a prípadne aj redukcie telesnej hmotnosti. Tieto domáce nápoje sú nielen jednoduché a rýchle na prípravu, ale aj osviežujúce na každodenné použitie. Okrem redukcie tuku na bruchu je tiež bohatý na antioxidanty, a preto sa môžu podávať aj ako detoxikačné nápoje a tiež na zlepšenie zdravia pečene.
Na začiatok mi dovoľte poznamenať, že nie som vyškolený odborník na výživu ani certifikovaný dietológ. Recepty uvedené v tomto článku sú osvedčeným domácim receptom podľa mojej rodiny. Vo všeobecnosti sú pre väčšinu z nás veľmi účinné. Môžete ich jednoducho zaradiť do svojej každodennej rutiny a použiť ich ako alternatívu k čaju, káve alebo dokonca k variantom zeleného čaju. Verím, že jeden z nich sa vám určite bude páčiť a stane sa súčasťou Vašej každodennej rutiny.
Nápoj na spaľovanie tukov s citrónom a zázvorom:
- 1 liter vody
- 2 citróny / limetky
- 2.5 cm zázvoru (strúhaný)
- ½ lyžičky čierne korenie, celá škorica
- 1 ČL medu
- 1 ČL citrónu
Rascovo-škoricový nápoj na spaľovanie tukov:
- 1 liter vody
- 3 ČL rasce
- škorica
- 1 ČL medu
- 1 ČL citrónu
Nápoj s chia a citrónom na spaľovanie tukov:
- 2 ČL chia semienok
- 2 šálky vody
- 1 ČL medu
- 1 ČL citrónu
Leave a Reply