Cukor je tichý zabijak, ktorý okrem toho, že je do veľkej miery zodpovedný za obezitu, má aj množstvo ďalších nepriaznivých účinkov na zdravie.
Pozrime sa, aké presne nebezpečenstvo hrozí nášmu zdraviu!
- Závislosť
Hoci sa to môže zdať prekvapujúce, výskumy ukazujú, že cukor môže spôsobiť závislosť. Náš mozog vníma príjem cukru ako odmenu, takže v niektorých prípadoch máme chuť na ďalšie a ďalšie. Niektorí vedci tvrdia, že jeho návykové účinky sú podobné účinkom kokaínu. - Cholesterol: Nadmerný príjem cukru je spojený s hladinou triglyceridov. Príjem cukru však nezvyšuje len hladinu cholesterolu, ale aj riziko srdcových ochorení.
- Dvojitý brušný tuk
Ak máte na bruchu nadbytočný tuk, príjem cukru ho len zdvojnásobí. Zvyšuje tiež riziko vzniku cukrovky a srdcových ochorení. - Rakovina
Viaceré výskumy už preukázali súvislosť medzi cukrom a rakovinou. Keď konzumujeme nadmerné množstvo cukru, naša produkcia bielkovín je preťažená, čo jednoznačne podporuje proces abnormálneho množenia buniek.
Podeľte sa o tieto informácie aj s ostatnými, mnoho z nás si to stále neuvedomuje!
Leave a Reply