5 potravín a nápojov, ktoré vôbec nie je dobré kombinovať s alkoholom: Venujte zvýšenú pozornosť bodu 4!

Každý, kto aspoň raz pil alkohol nalačno, vie, že to nie je najlepší nápad. Niektoré produkty v kombinácii s alkoholom však nielenže nepomáhajú, ale naopak zhoršujú negatívne účinky na organizmus.

Pripravili sme pre vás zoznam produktov, ktoré by sa nemali kombinovať s alkoholickým nápojom a v žiadnom prípade by sa pri pití alkoholu nemali zneužívať.

1.Nezdravé potraviny

Samotné nezdravé jedlo výrazne zaťažuje pečeň a v kombinácii s alkoholom sa táto záťaž zdvojnásobuje. Okrem toho kombinácia alkoholu a rýchleho občerstvenia zvyšuje produkciu galaínu, neuropeptidu, ktorý sa podieľa na kontrole stravovacieho správania.

Galanín zasa spôsobuje zvýšenú spotrebu tukov: to je to, čo vás núti jesť šťavnatý hamburger po konzumácii alkoholu. Je to začarovaný kruh.

2. Sýtené nealkoholické nápoje

Štúdia amerických vedcov zistila, že alkohol v kombinácii s nízkokalorickými nealkoholickými nápojmi spôsobuje väčšiu intoxikáciu ako bežné nealkoholické nápoje. Dôvodom je, že rozklad cukru obsiahnutého v sladkých nealkoholických nápojoch spomaľuje alkohol v krvi.

To však automaticky neznamená, že obyčajná Coca Cola alebo Fanta sú vhodnejšie: nadbytok cukru v kombinácii s alkoholom nikomu neprospieva.

3. Slané občerstvenie

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa v baroch a krčmách vždy ponúka slané občerstvenie, ako sú čipsy, oriešky alebo hranolky? Odpoveď je jednoduchá: Aby ste boli smädní, čo následne znamená, že budete nútení piť viac, čo môže viesť k ďalšej dehydratácii.

4. Káva a energetické nápoje

Alkohol pôsobí na nervový systém tlmiaco a nápoje obsahujúce kofeín ho stimulujú, ale to neznamená, že káva a energetické nápoje pôsobia proti účinku alkoholu. V skutočnosti otupujú pocit opojenia, spôsobujú, že preceňujete svoje schopnosti a pijete oveľa viac, ako by ste mali.

5. Diuretické potraviny

Alkohol je diuretikum, čo znamená, že urýchľuje vylučovanie tekutín vo forme moču z tela a nadmerná konzumácia môže viesť k dehydratácii. Preto sa neodporúča používať v kombinácii s inými výrobkami s podobnými vlastnosťami.

Medzi ďalšie diuretiká okrem alkoholu patrí petržlen, koriander, zázvor, brusnicová šťava, niektoré druhy ovocia a zeleniny a káva.

Bol pre Vás tento príspevok užitočný? Zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.