7 dňová uhorková diéta: Prečistí organizmus, naštartuje metabolizmus, odstráni problémy s trávením a nafukovaním.

Je známym faktom, že ak pravidelne konzumujete uhorky, môžete si výrazne zlepšiť svoje trávenie a celkovú činnosť tráviaceho systému. Uhorka stimuluje metabolizmus, prispieva k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a zabraňuje ich usadzovaniu v našom tele.

Okrem toho má, ale aj mnohé iné blahodárne účinky aj na krásu. Všetky ich spája 7-dňová uhorková diéta. Nejde však o žiadnu drastickú diétu či hladovanie.

Podstatou je prečistenie organizmu, naštartovanie metabolizmu, odstránenie problémov s trávením a nafúknutým bruškom. Očistný efekt sa prejaví aj na vašej tvári – zbavíte sa pupienkov a nezdravo vyzerajúcej pokožky.

Ako vyzerá 1 deň takéhoto stravovania?

Raňajky:

Tanier uhorkového šalátu a 2 vajcia uvarené natvrdo. Túto variantu raňajok môžete striedať tak, že vajcia vymeníte za celozrnné pečivo, alebo za kvalitnú kuraciu šunku.

10:00:

Striedajte jablko, broskyňa, alebo 5 ks sliviek.

Medzi jedlami:

uhorkové smoothie

Pokračovanie článku na druhej strane >

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*