Alzheimerova choroba je veľmi pomaly progresívne ochorenie, ktoré vedie k atrofii mozgovej kôry. V nervových bunkách mozgu sa hromadí tzv. Tau proteíny a senilné plaky alebo amyloid. To spôsobuje poškodenie nervových buniek.
V dôsledku toho prestanú produkovať neurotransmiter potrebný pre správne fungovanie mozgu – acetylcholín. Ochorenie postihuje najčastejšie ľudí nad 80 rokov, no postihuje aj mladších ľudí. Vo viac ako 1/3 prípadov je Alzheimerova choroba genetická. Žiaľ, neexistuje na to žiadny liek.
Lieky s memantínom – na zlepšenie pamäti
V zdravom mozgu sprostredkúva prenos informácií medzi neurónmi neurotransmiter nazývaný glutamát. Úroveň Alzheimerovej choroby je príliš vysoká a receptory sú neustále stimulované, takže nedokážu presne čítať informácie.
Takzvaný “Informačný šum”. Lieky, ktoré obsahujú memantín, správne blokujú receptory, čo umožňuje odfiltrovať dôležité informácie.
Tieto lieky ani tak nezvrátia účinky choroby, ale zlepšujú funkciu pamäti, učenie a proces čítania dôležitých informácií neurónov.
Vitamíny B na prevenciu chorôb
Užívanie vitamínov skupiny B (najmä kyseliny listovej a B6 a B12) znižuje hladinu homocysteínu v krvi, spomaľuje atrofiu mozgovej kôry, a tým predchádza vzniku demencie a Alzheimerovej choroby.
Dbajte na to, aby ste obmedzili množstvo mäsitých jedál, ktoré jete a aby bol váš jedálny lístok plný rýb, zelenej zeleniny a ovocia – avokáda, olív, kapusty, póru, ale aj orechov, pivovarských kvasníc, sušených broskýň.
Cukor a vysoko spracované potraviny – môžu zhoršiť príznaky ochorenia
Inzulín hrá dôležitú úlohu pri prenose signálov z mozgu, takže jeho nedostatok je bezprostrednou príčinou problémov. Preto vedci teraz zvažujú teóriu, že Alzheimerova choroba je v skutočnosti cukrovka mozgu.
Ak majú pravdu, najlepším spôsobom, ako predchádzať chorobe, je obmedziť konzumáciu sladkých potravín a spracovaných sacharidov, ktoré sa rýchlo menia na cukor.
Dusičnany majú negatívny vplyv aj na prácu mozgu. Aby ste sa im vyhli, jedzte menej konzervovaných potravín a spracovaného mäsa.
Inhibítory acetylcholínesterázy – čo to je?
Acetylcholínesteráza je látka, ktorá blokuje rozklad acetylcholínu – neurotransmiteru potrebného na prenos informácií medzi neurónmi. Inhibítory acetylcholínesterázy sú lieky, ktoré blokujú jeho účinok, čo spôsobuje zvýšenie hladín acetylcholínu v mozgu.
Vďaka tomu sa zlepšuje práca mozgu – schopnosť zapamätať si a učiť sa.
Bohužiaľ, tieto prípravky sú účinné len v počiatočnom a strednom štádiu ochorenia. Neskôr môže byť ich účinok nedostatočný, teda zhoršovanie pamäti pacienta v neskorších štádiách liečby.
Ako spomaliť vývoj ochorenia?
Keď máte vy alebo vaši blízki problémy s pamäťou, nepodceňujte ich. Začnite robiť niečo kreatívne – maľovajte, hrajte na nástroje, milujte vyšívanie alebo dokonca logické hry. Udržujte si pamäť prezeraním rodinných fotografií a častým stretávaním sa so svojimi blízkymi.
Komunikácia a výmena informácií s inými ľuďmi poskytuje mozgu množstvo podnetov a zaberá mnoho neurónov – vďaka tomu zostáva orgán v dobrej kondícii.
Dochuťte si jedlo kurkumou. Kurkumín v ňom obsiahnutý zabraňuje tvorbe častíc beta-amyloidu, a dokonca rozkladá tie už vzniknuté!
Leave a Reply