Zubní lekári odhalili, že by ste nikdy nemali používať ústnu vodu bezprostredne po čistení zubov, keď používate bežnú zubnú pastu. Mnohí ľudia si najprv vyčistia zuby zubnou pastou, vypláchnu si ústa čistou vodou a potom kloktajú ústnu vodu. Ukazuje sa, že ide o veľmi nesprávny postup, ktorý môže poškodiť zdravie vašej ústnej dutiny.
Žena menom Anna Peterson sa o toto zistenie podelila na svojom účte na TikTok, ktorý sleduje 14 000 ľudí.
Jednoduché video, ktoré sa stalo hitom
Anna pôvodne zverejnila video, v ktorom jednoducho povedala: “Používanie ústnej vody po čistení zubov spôsobuje kazenie zubov, tak s tým prestaňte.” Je to veľmi jednoduchá veta, ktorá však ovplyvnila obrovské množstvo ľudí, ktorí to takto robia každý deň. Video sa čoskoro stalo virálnym a obletelo všetky sociálne médiá. Tisíce používateľov ju požiadali o podrobnosti.
Podrobné vysvetlenie
Zubná lekárka sa rozhodla poskytnúť ľuďom viac informácií o tejto zaujímavej téme. “Zubná pasta, ktorou si čistíte zuby, obsahuje približne 1450 ppm fluoridu. Ústna voda obsahuje iba 220 ppm fluoridu. Je to oveľa nižšia koncentrácia a nestačí na ochranu zubov pred cukrami, ktoré počas dňa zjete a vypijete.
Takže keď si vyčistíte zuby a hneď potom si vypláchnete ústa ústnou vodou, všetok fluorid s vysokou koncentráciou sa nahradí fluoridom s nízkou koncentráciou.”
Ústna voda je dobrá, ale nie hneď po čistení zubov
Zubná lekárka v žiadnom prípade netvrdí, že samotná ústna voda je škodlivá. Odporúča ho svojim pacientom, ale nie všetci ho potrebujú. “Hovorím im, aby ho nepoužívali po čistení zubov.” Používanie fluoridovej ústnej vody môže skutočne pomôcť predchádzať zubnému kazu, ale nemali by ste ju používať hneď po čistení zubov, pretože sa tým odstráni vyššia koncentrácia fluoridu zo zubnej pasty, ktorá môže zubom veľmi pomôcť.
Kloktajte v inom čase, napríklad po obede. Taktiež sa snažte 30 minút po kloktaní ústnej vody nejesť ani nepiť, aby mohla začať pôsobiť.
Zdieľajte tieto informácie aj so svojimi známymi a priateľmi na Facebooku.
Leave a Reply