Dala som zbohom priberaniu a už len chudnem. Pomáha mi v tom tento recept na úžasný mrkvový šalát, ktorý jem na večeru.

Mrkva sa pridáva do mnohých chutných pokrmov: dáva jedlám zvláštnu sladkastú chuť.

Rovnako ako akékoľvek iné zeleniny, mrkvy sú dobré k jedlu surové. Nezabudnite, že cenný betakarotén, ktorý je súčasťou koreňa mrkvy, je potrebné vždy kombinovať s rastlinným olejom aby sa mohol uvoľniť a správne v tele vstrebať.

Recept na večerný mrkvový šalát