Väčšina z nás už zažila ten hrozný pocit, keď nám z ničoho nič začne búšiť srdce a zrazu nás prepadne infarktová panika. Vo väčšine prípadov sa však prudké búšenie srdca zdá byť neškodné a vo väčšine prípadov ide o stres a úzkosť.
Existuje akupresúrny bod, ktorý po stlačení pôsobí uvoľňujúco na celé telo, najmä na srdce. Pre ľudí s ochorením srdca a ľudí náchylnejších na infarkt sa odporúča tento bod obzvlášť zdôrazniť.
Metóda:
Stačí stlačiť hrudník v mieste znázornenom na obrázku a vyvíjať silný tlak po dobu 1-2 minút. Medzitým venujte pozornosť hlbokému, nepretržitému dýchaniu, vďaka ktorému zistíte, že nervozita, úzkosť, depresia a emocionálne napätie sa zmiernia a potom úplne zmiznú.
Podobný účinok má aj ďalší silný akupresúrny bod na tele, bod tretieho oka, ktorý sa nachádza presne medzi obočím. Na tento bod vyvíjajte silný tlak po dobu 1 minúty, ktorý bude mať podobný účinok. Môže tiež odstrániť poruchy spánku, nespavosť, bolesti hlavy, problémy s očami, závraty a upchatie nosa.
Podeľte sa o tento článok aj s ostatnými.
Leave a Reply