Stlačte tento bod a zhlboka sa nadýchnite! Budete ohromení výsledkami!

Väčšina z nás už zažila ten hrozný pocit, keď nám z ničoho nič začne búšiť srdce a zrazu nás prepadne infarktová panika. Vo väčšine prípadov sa však prudké búšenie srdca zdá byť neškodné a vo väčšine prípadov ide o stres a úzkosť.

Existuje akupresúrny bod, ktorý po stlačení pôsobí uvoľňujúco na celé telo, najmä na srdce. Pre ľudí s ochorením srdca a ľudí náchylnejších na infarkt sa odporúča tento bod obzvlášť zdôrazniť.

Metóda:

Stačí stlačiť hrudník v mieste znázornenom na obrázku a vyvíjať silný tlak po dobu 1-2 minút. Medzitým venujte pozornosť hlbokému, nepretržitému dýchaniu, vďaka ktorému zistíte, že nervozita, úzkosť, depresia a emocionálne napätie sa zmiernia a potom úplne zmiznú.

Podobný účinok má aj ďalší silný akupresúrny bod na tele, bod tretieho oka, ktorý sa nachádza presne medzi obočím. Na tento bod vyvíjajte silný tlak po dobu 1 minúty, ktorý bude mať podobný účinok. Môže tiež odstrániť poruchy spánku, nespavosť, bolesti hlavy, problémy s očami, závraty a upchatie nosa.

Podeľte sa o tento článok aj s ostatnými.

Written By
More from redakcia
2 základné chyby, ktoré robíme každé ráno a “brzdia” náš metabolizmus, čo vedie k priberaniu!
Chyby v stravovaní: Udržať si vytúženú postavu je pre mnohých ľudí niečo,...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *