Vírusové a bakteriálne infekcie postihujú najmä ľudí žijúcich v chladnejších oblastiach severnej a južnej pologule. Tam žijeme. Po prekonaní choroby zvyčajne trvá pomerne dlho, kým sa pľúcne tkanivá a výstelka hrdla alebo dýchacích ciest úplne zregenerujú.
Ak sa na liečbu tohto typu ochorenia rozhodnete použiť bežné antibiotiká, riskujete nielen vznik baktérií odolných voči antibiotikám. Existuje tiež riziko, že primárne príčiny ochorenia nebudú odstránené a infekcia sa môže čoskoro opakovať. Ak si však vyberiete bylinky, tie ochránia vaše pľúca a dýchacie cesty pred opätovným vznikom ochorenia a zároveň im pomôžu zotaviť sa, aby mohli opäť fungovať naplno.
Bylinky na liečbu pľúc, priedušiek a dutín
Tu je 10 bylín, ktoré preukázateľne liečia pľúca, priedušky a dutiny:
- Podbeľ liečivý
Pôvodní obyvatelia Ameriky ho používali na posilnenie pľúc po tisícročia. Znižuje množstvo hlienu v pľúcach a prieduškách. Okrem toho upokojuje sliznice a dokonca pomáha pri astme, kašli, bronchitíde a iných ochoreniach dýchacích ciest. Užíva sa vo forme čaju zo sušených kvetov alebo vo forme tinktúry či alkoholového extraktu.
- 2. Tymián
Tymián je veľmi účinný pri zablokovaných dýchacích cestách. Obsahuje silný antiseptický éterický olej, ktorý je v ľudovom liečiteľstve vyhľadávaný pre svoje prírodné antibiotické a protiplesňové vlastnosti.
Tymiánový čaj dokáže odstrániť baktérie aj vírusy. Preto je účinný pri odstraňovaní infekcie bez ohľadu na jej pôvod. Tymián sa ako liek na pľúca používa už od staroveku. Dnes sa používa aj pri liečbe zápalu pľúc.
- 3. Oregano
Oregano je plné vitamínov a ďalších živín, ktoré váš imunitný systém potrebuje. Najviac sa však cení pre obsah karvakrolu a kyseliny rozmarínovej. Tieto látky sú známe ako prírodné dekongestíva. Okrem toho znižuje množstvo histamínu, čo má priamy pozitívny vplyv na dýchacie cesty. Oregano ničí nebezpečnú baktériu Staphylococcus aureus, na ktorú má silnejší účinok ako väčšina komerčne používaných antibiotík.
- 4. Eukalyptus
Eukalyptus pochádza z Austrálie. To však neznamená, že by ho mali užívať len medvede koala. Austrálski domorodci a neskôr Američania a Nemci dlho používali eukalyptus na osvieženie vzduchu a tiež na zlepšenie zdravia dýchacích ciest alebo pri bolestiach hrdla. Eukalyptus sa bežne pridáva do pastiliek alebo sirupov proti kašľu.
Obsahuje látku nazývanú cineol, ktorá má tieto účinky:
- dobrý dekongestant
- zmierňuje kašeľ
- uvoľňuje zablokované dýchacie cesty
- upokojuje podráždené nosové priechody
Eukalyptus obsahuje aj veľké množstvo antioxidantov, ktoré stimulujú imunitný systém počas prechladnutia a iných ochorení.
- 5. Šalvia
Jej štruktúrované listy vydávajú omamnú vôňu vďaka vysokému podielu éterických olejov, ktoré sú zdraviu prospešné pre dýchací systém. Šalvia sa od dávnych čias používa na liečbu bolesti hrdla a kašľa. Jeho silná vôňa pochádza zo 4 esenciálnych olejov – thojun, gáfor, terpény a salve.
Šalvia sa užíva tak, že sa z nej pripraví čaj a potom sa jej výpary naparujú, aby sa zmiernili komplikované pľúcne ochorenia, dokonca aj infekcie dutín. Uvarte silný šalviový čaj a nalejte ho do misky alebo odparovača.
- 6. Sladké drievko
Je to jedna z najpoužívanejších bylín na svete. V tradičnej čínskej medicíne sa sladké drievko pridáva do viacerých receptov ako ktorákoľvek iná bylina, pretože sa predpokladá, že dokáže harmonizovať účinok ostatných bylín. Sladké drievko má upokojujúci účinok a uvoľňuje sliznice v hrdle, pľúcach a dokonca aj v žalúdku. Pomáha čistiť sliznice v čase, keď má človek oslabenú imunitu.
- 7. Skorocel
Listy skorocelu sa už po stáročia používajú na zmiernenie kašľa a podráždených slizníc. Jeho aktívne zložky majú antibakteriálne, protizápalové a detoxikačné účinky. Klinické štúdie odhalili, že má sliny simulujúce účinok pri prechladnutí, kašli a podráždených prieduškách. Pestrec mariánsky zmierňuje suchý kašeľ tým, že zabraňuje tvorbe hlienu v pľúcach.
- 8. Mäta pieporná
Mäta a mätový olej obsahujú látku mentol. Ten má upokojujúce účinky, ktoré uvoľňujú hladké svaly dýchacieho systému. To vám pomôže ľahšie dýchať. Sušená mäta je bohatá na mentol, mentón, metylacetát, mentofurán a cineol. Okrem toho obsahuje mätový olej malé množstvá limonénu, pulegónu, karyofylénu, pinénu a niekoľkých ďalších látok.
Mäta pieporná má preukázané antihastamínové účinky a je tiež silným prostriedkom proti červom.
- 9. Pľúcnik
Je to lišajník rastúci na stromoch, ktorý svojím vzhľadom pripomína pľúca. Avšak nielenže tak vyzerá, ale v skutočnosti pomáha pľúcam a dýchaciemu systému. Ako liek sa používa približne od 15. storočia, najmä na odstránenie zápchy.
- 10. Chaparral (Larrea tridentata)
Chaparral je bylina používaná v tradičnej medicíne amerických Indiánov. Obsahuje silné antioxidanty, ktoré dokážu zmierniť podráždenie. Obsahuje látku NDGA, ktorá je známa svojimi antihistamínovými účinkami. Chaparral tiež dokáže zabrániť rakovinovým bunkám produkovať energiu, preto sa často používa pri liečbe rakoviny.
Najlepšie výsledky sa dosahujú s tinktúrou (alkoholovým odvarom). Podobne ako pľúcnik, aj CHAPARRAL je skvelý na dechloráciu.
Leave a Reply