Najčastejšie sa vyskytujú kŕče vo svaloch končatín, ktoré sa zvyčajne objavia po nadmernej fyzickej námahe a menštruačné kŕče.
Esenciálne oleje sa v týchto prípadoch môžu používať veľmi účinne, pretože poskytujú prirodzenú úľavu bez vedľajších účinkov. Mätový olej je výbornou voľbou na uvoľnenie brušných kŕčov a iných svalových spazmov.
Prečo práve mätový olej?
Vďaka svojim protizápalovým, protikŕčovým a analgetickým vlastnostiam môže mätový olej zmierniť bolesť spojenú so svalovými kŕčmi. Pri lokálnej aplikácii môže otupiť pocit bolesti a pomôcť svalom uvoľniť sa, čím sa zmiernia kŕče a napätie.
Mäta obsahuje účinnú rastlinnú zložku mentol, ktorá má anestetický účinok a pôsobí chladivo. Je to prirodzený spôsob zmiernenia bolesti svalov.
Ako ho správne používať?
Najlepšie je používať ho zriedený lokálne, pretože pôsobí takmer okamžite. Hoci je účinnejší v koncentrovanejšej forme, ak sa chcete vyhnúť pálivému a dráždivému účinku, najlepšie je zmiešať ho s nosným olejom, ako je jojobový alebo mandľový olej.
Zmiešajte 2 kvapky mätového oleja s 10 kvapkami jojobového oleja. Krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky a nechajte pôsobiť.
Leave a Reply