Nasledujúca 48-hodinová diéta je skvelá, pretože okrem toho, že vám pomôže schudnúť za 2 dni, očistí vaše telo od toxínov. Okrem toho táto blesková diéta pomáha vyživovať telo, aby ste nestrácali antioxidanty a vitamíny.
Na chudnutie si môžete vybrať ľubovoľné dva dni, ale kvôli pohodliu sa odporúča víkend. Dôležité je tiež vedieť, že počas týchto dvoch dní môžete jesť len zeleninu a obilniny a k tomu zelený čaj bez cukru.
Recept na sirup na chudnutie
- 300 ml vody
- 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy
- 1 polievková lyžica javorového sirupu
- 1 čajová lyžička pálivej papriky
- 1 čajová lyžička zázvoru
Pripravte si všetky ingrediencie do kokteilu a každý večer pred spaním ho celý skonzumujte. Odporúča sa pripravovať ho vždy čerstvý, pred konzumáciou, nie niekoľko hodín vopred.
Recept na nápoj na podporu metabolizmu
- 6 polievkových lyžíc citrónovej šťavy
- 2 paradajky
- 4 strúčiky cesnaku
- 500 ml vody
Ako už bolo uvedené, tento nápoj by sa mal zmiešať, ale odporúča sa piť ho ráno pred raňajkami.
Podeľte sa o tieto super recepty aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply