Nasledujúci pulzový test vám okrem iného prezradí či vaša štítna žľaza pracuje správne. Možno sa vám to nezdá, ale mnohé príznaky môžu byť spôsobené rôznymi ochoreniami štítnej žľazy.
Ak trpíte podráždenosťou, letargiou, výkyvmi nálad, abnormálnym úbytkom hmotnosti alebo priberaním, je dobré navštíviť odborníka.
Nasledujúci test nám však môže pomôcť zistiť aj to, či sa v našom tele neskrýva nejaké skryté ochorenie.
Ako test vykonáme?
Priložte dva prsty na tepnu na vnútornej strane zápästia, ako je znázornené na obrázku. Nepoužívajte na tento účel palec, pretože má samostatný pulzačný systém a bol by ovplyvnený.
Počítajte svoju srdcovú frekvenciu počas 30 sekúnd a potom ju vynásobte dvoma, aby ste zistili, ako rýchlo vám srdce bije za minútu. Svoju srdcovú frekvenciu si merajte tri dni po sebe, najlepšie v rovnakom čase.
- Ak medzi týmito tromi dňami nie je veľký rozdiel (plus alebo mínus 1 – 2 údery), vaša štítna žľaza je v poriadku. Táto hodnota tiež naznačuje, že nemáte žiadne potravinové alergie.
- Ak bije silno, keď stojíte a menej silno, keď sedíte, pravdepodobne máte alergiu (potravinovú alebo environmentálnu).
- Ak vám po jedle bije pulz šesťkrát rýchlejšie, môžete mať podozrenie, že ste alergický na potravinu, ktorú ste práve zjedli.
- Ak je po prebudení váš tep nízky, odporúča sa skontrolovať, či sa vo vašom prostredí nenachádza peľ alebo roztoče.
Podeľte sa o tento článok aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply