Trvalo vysoká hladina cukru v krvi nie je hračka. Zdravá strava a pravidelný pohyb sú najdôležitejšími faktormi prevencie. Ak ich nebudeme brať dostatočne vážne, môžeme sa časom ocitnúť pred problémom vysokej hladiny cukru v krvi.
Zvýšená hladina glukózy v krvi je príznakom inzulínovej rezistencie, prediabetu alebo zistenej cukrovky. Našťastie sa dajú zvrátiť alebo kontrolovať správnou diétou a liečbou.
Pozrime sa však na varovné signály, že s vašou hladinou cukru v krvi nie je niečo v poriadku, v tomto prípade, ak je vyššia, ako by mala byť.
Silná únava je jedným z prvých
V niektorých prípadoch môže byť ťažké diagnostikovať vysokú hladinu glukózy v krvi na základe príznakov, pretože môže súvisieť s inými zdravotnými stavmi. Môže ísť napríklad o drsnú pokožku, opakujúce sa infekcie močových ciest alebo silnú únavu.
Vždy sa oplatí dať si skontrolovať hladinu cukru v krvi. V prípade už existujúcej cukrovky môže byť postihnutý aj nervový systém a môže sa vyskytnúť mravčenie a necitlivosť končatín.
Zvýšený smäd a hlad
Vysoká hladina glukózy v krvi môže spôsobiť, že telo stratí veľa vody, pretože obličky vylučujú aj veľké množstvo cukru močom, a to spôsobuje veľkú stratu vody. Cukor so sebou odnáša aj vodu. To môže zvýšiť smäd.
Zvýšený hlad, najmä po sladkých jedlách, vzniká preto, že hoci je koncentrácia cukru v krvi vysoká, bunky ho nemôžu získať a telo cíti, že potrebuje živiny, ktoré sa prirodzene snaží získať jedlom.
Ak Vás článok zaujal, podeľte sa oň aj so svojimi priateľmi na Facebooku.
Leave a Reply