Teoreticky je život v lete jednoduchší, ale nie pre tých, ktorí majú špecifické zdravotné problémy. Z dôvodov, ktoré sa dozviete nižšie, sa príznaky niektorých ochorení a stavov v letných mesiacoch zhoršujú a sťažujú život chorým. Pozrite sa, o aké ochorenia ide, a ak zistíte, že sa vaše príznaky zhoršujú, vyhľadajte lekára.
Vírusové infekcie: Letné vírusy sú ¼ zimných vírusov, ale spôsobuje ich iný typ mikróbu, enterovírus, ktorý spôsobuje bolesti žalúdka v kombinácii s dýchacími problémami.
Intenzívne cvičenie vás môže urobiť zraniteľnejšími, preto obmedzte tréningy.
Nočné kŕče: Podľa štúdie sa výskyt svalových kŕčov v lete zdvojnásobuje. Motorické neuróny v nohách prechádzajú počas leta zmenami, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku kŕčov. Pite veľa tekutín a poraďte sa s lekárom, ak užívate lieky, pretože niektoré z nich, napríklad diuretiká, kŕče zhoršujú.
Ružovka: V teplejších mesiacoch sa zhoršuje zápal kože, ktorý sa vyznačuje začervenaním a vyrážkami. Vzplanutia akné môžu byť častejšie a trvať dlhšie. Používajte aloe a lokálne probiotiká, ktoré pomáhajú omladiť pokožku.
Autoimunitné ochorenia: Mnohí ľudia trpiaci sklerózou multiplex zistili, že teplo zhoršuje ich príznaky. Približne u 70 % pacientov trpiacich lupusom sa v dôsledku intenzívneho slnečného žiarenia objavujú kožné vyrážky, únava a bolesti kĺbov.
Ekzémy: Okrem tepla a vlhkosti znamená leto aj pot, chlór a opaľovací krém. Ak máte citlivú pokožku, tieto faktory môžu spôsobiť problémy. Ak máte horúcu alebo vlhkú pokožku, tieto podmienky môžu spôsobiť podráždenie pokožky, takže ak máte horúcu alebo suchú pokožku, tieto podmienky môžu spôsobiť kožné problémy.
Štúdia Texaskej univerzity zistila, že so zvyšujúcou sa teplotou sa zvyšuje aj pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že ľudia sa počas letných mesiacov nedostatočne hydratujú. Podľa Mayo Clinic je dôležité piť veľa tekutín a vyhýbať sa cukru a soli.
Astma: Úroveň znečistenia ovzdušia a smogu býva v lete zvýšená, čo spôsobuje, že astmatici trpia ešte viac. Počas dní s vysokými teplotami a znečistením ovzdušia je najlepšie zostať doma.
Migrény: Štúdia zistila, že zvýšenie teploty o 9 stupňov zvyšuje aj frekvenciu migrén. Na zníženie rizika je dôležité udržiavať telo dobre hydratované.
Podeľte sa o tieto informácie aj so svojimi priateľmi. 🙂
Leave a Reply