Tento RECEPT mojej mamy zapôsobil na každého: Skvelý obed na jednom plechu – rýchly a jednoduchý recept!

  • Podľa maminy si kuriatko zamilujete – vďaka medovej marináde je krásne zlaté, chrumkavé a veľmi chutné.

Potrebujeme:
  • 9 kuracích stehien
  • Soľ
  • Korenie
  • 4 lyžice sójovej omáčky
  • 3 lyžice medu
  • 3 lyžice rastlinného oleja
  • 3 zemiaky
  • soľ
  • 2 lyžice oleja
Na šalát:
  • čínska kapusta
  • 1 uhorka
  • 1 paradajka
  • 1 žlté paradajky
  • avokádo
  • cibuľa
  • petržlenová vňať
  • 2 lyžice oleja, 1/2 lyžice francúzskej horčice
  • nasekaný kôpor

Postup:
  1. Kuracie stehienka dáme do misky. Pridáme sójovú omáčku, med, olej, soľ, korenie a dobre premiešame. Prikryjeme a necháme marinovať asi 10-15 minút.
  2. 3 zemiaky očistíme a nakrájame na kolieska. Pridáme soľ, korenie, olej a dobre premiešame v miske. Zemiaky uložíme na plech vyložený papierom na pečenie.
  3. Na zemiaky uložíme stehienka a potrieme zvyšnou marinádou. Pečieme vo vyhriatej rúre 35-40 minút pri 180°C.
  4. Na šalát si nakrájame všetky prísady a zamiešame v miske. Pridáme horčicu, olej, soľ a premiešame. Kôpor nasekáme nadrobno.
  5. Stehienka a zemiaky podávame so šalátom a posypané kôprom.
Prajeme vám dobrú chuť! 🙂

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*