Bobkový list je bohatý na draslík, meď, mangán, vápnik, železo, zinok, horčík, selén a vitamín B. Z tohto dôvodu sa rebríček roky používa na liečbu tráviacich a kardiovaskulárnych porúch, dny a reumatizmu, nervozity a nespavosti.
V poslednej dobe sa bobkový list používa väčšinou na utíšenie silného kašľa. Bobkový list má tú vlastnosť, že posilňuje imunitu, ale aj prečisťuje dýchacie cesty.
Tu je návod, ako správne uvariť čaj z bobkového listu:
Tri čerstvé alebo suché bobkové listy nasekáme na menšie kúsky alebo nadrobno, zalejeme 2,5 dcl vody a varíme 10 minút. Odstavíme z ohňa a necháme prikryté 10 minút, potom scedíme.
Keď trochu vychladne, pridáme lyžicu citrónovej šťavy a jednu lyžicu domáceho medu. Pite dve až tri šálky čaju denne.
Leave a Reply