Citrónovú vodu už nekonzumujú len tí, ktorí chcú schudnúť, keďže má aj toľko pozitívnych zdravotných účinkov, že je takmer nemožné ich všetky vymenovať.
Pozrime sa, aké pozitívne vlastnosti má citrónová voda!
1. Detoxikuje organizmus
– vďaka vysokému obsahu vitamínu C má silný protizápalový a antioxidačný účinok. Ráno nalačno vás pohár teplej vody zbaví nahromadených toxínov. Veľmi efektívne premýva aj hrubé črevo!
2. Reguluje činnosť žalúdka
-uvoľňuje nadúvanie, nevoľnosť, zastavuje čkanie, upravuje činnosť pečene, žlče a žalúdka.
3. Proti prechladnutiu a horúčke
– pôsobí antibakteriálne, stimuluje potenie, pôsobí protizápalovo a antipyreticky. Proti bolesti hrdla môže byť veľmi účinný aj pohár vlažnej citrónovej vody.
4. Má čistiaci účinok na pokožku
– keďže detoxikuje organizmus, zabraňuje tvorbe akné a vyhladzuje pokožku. Vďaka obsahu vitamínu C a antioxidačným účinkom znižuje riziko vzniku vrások.
5. Oslobodí vás od nadváhy
-Vďaka obsahu vitamínu A naštartuje spaľovanie tukov a zbaví sa toxínov, preto hrá dôležitú úlohu aj pri odstraňovaní pomarančovej kože. Ak niekto bojuje so zápalom žalúdka, vredom alebo má citlivejšiu sliznicu, nekonzumujte veľké množstvo citrónovej vody.
Leave a Reply