Má nespočetné množstvo priaznivých účinkov, a preto by bola škoda si ho nechať ujsť. V záhrade sa objavil tento rok čerstvý zelený kôpor, jedzme ho čo najviac.
Je veľmi bohatý na draslík, sodík, síru, takže účinne zmierňuje úzkosť, odporúča sa pri nervozite, depresii, nespavosti a tráviacich poruchách. Kôpor je účinný antikonvulzívum, ale v minulosti sa používal aj pri epileptických záchvatoch alebo opici.
Odvar z jeho semien môže pomôcť zmierniť štikútku, bolesti hlavy a kašeľ, ale má aj vynikajúci účinok na stimuláciu mlieka a dezinfekciu.
Pomocou kôpru sa môžeme zbaviť baktérií v ústnej dutine, zápachu z úst, predchádzať zápalu ďasien a zmierňovať bolesť zubov. Vďaka vysokému obsahu vápnika môže mať kôpor priaznivý vplyv na zdravie kostí.
Čajná lyžička kôprových semienok obsahuje viac vápnika ako pohár mlieka. Jeho pravidelné užívanie sa odporúča najmä ženám, ktoré sa chystajú prejsť menopauzou, aby sa dalo vyhnúť osteoporóze alebo ju zmierniť.
Ak má niekto nadváhu alebo zápasí so žalúdočnými kŕčmi, vypite denne 2-3 šálky teplého kôprového čaju.
!Tehotné a dojčiace ženy by nikdy nemali používať kôprový esenciálny olej vo väčšom množstve, pretože môže byť toxický pre plod!
Kôprové semená a listy obsahujú malé množstvo estrogénu, takže majú dobrý vplyv na zdravie pokožky a môžu tiež podporovať prirodzený rast a pevnosť prsníkov.
Konzumujte ho ako odvar, alebo primiešajte čo najviac čerstvého kôpru do jedál, prípadne ho môžete aj usušiť a rozdrviť na prášok a pridať do smoothies alebo jogurtu.
Ak vás tieto informácie zaujali, zdieľajte ich aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply