Má nespočetné množstvo blahodarných účinkov, a preto by bola škoda si ho nechať ujsť. Je veľmi bohatý na draslík, sodík a síru, preto účinne tlmí úzkosť, odporúča sa proti nervozite, depresii, nespavosti a tráviacim ťažkostiam. Kôpor je účinný spazmolytikum, no v minulosti sa používal aj pri epileptických záchvatoch či opici.
Pomocou odvaru z jeho semien sa zbavíme štikútania, bolestí hlavy, kašľa, ale je aj výborným stimulantom mlieka a pôsobí antisepticky. Pomocou kôpru sa zbavíme baktérií v ústnej dutine, nepríjemného dychu, predídeme zápalu ďasien, uľavíme od bolesti zubov.
Vďaka vysokému obsahu vápnika môže kôpor priaznivo pôsobiť na zdravie kostí. Čajová lyžička kôprových semien obsahuje viac vápnika ako pohár mlieka.
Jeho pravidelné užívanie sa odporúča najmä ženám, ktoré sa blížia k menopauze, čím sa dá predísť osteoporóze alebo ju obmedziť. Ak má niekto nadváhu alebo bojuje s kŕčmi v žalúdku, vypite každý deň 2-3 šálky teplého “čaju” z kôpru.
!Tehotné a dojčiace ženy by nikdy nemali používať kôprový esenciálny olej vo veľkých množstvách, pretože môže byť toxický pre plod!
Semená a listy kôpru obsahujú malé množstvo estrogénu, preto majú dobrý vplyv na zdravie pokožky a môžu podporovať prirodzený rast a pevnosť pŕs.
Jedzte ho ako prívarok alebo si do jedla primiešajte čo najviac čerstvého kôpru, ale môžete si ho aj vysušiť a rozdrviť na prášok a pridať do smoothies a jogurtov.
Leave a Reply