Bobkové listy a klinčeky má doma takmer každý, no málokto tuší, akú silu v sebe skrývajú. Práve z týchto dvoch obyčajných surovín si môžete pripraviť voňavý domáci čaj, ktorý mnohí využívajú na podporu imunity najmä počas chladných mesiacov.
Tento jednoduchý trik mi kedysi odporučil lekárnik a odvtedy sa k nemu pravidelne vraciam. 😊
Ako pripraviť čaj z bobkového listu a klinčekov?
Budete potrebovať:
- 2 sušené bobkové listy
- 3 klinčeky
- 300 ml vody
Postup:
- Do menšieho hrnca nalejte vodu a pridajte bobkové listy. Priveďte do varu a nechajte ešte približne 5 minút jemne povariť.
- Potom vypnite sporák, pridajte klinčeky, hrniec prikryte a nechajte lúhovať asi 15 minút. Nakoniec nápoj preceďte a môžete podávať.
Ako ho piť?
Odporúča sa piť tento čaj 2-krát denne, maximálne však 10 dní po sebe.
⚠️ Dôležité upozornenie:
Ľudia, ktorí užívajú lieky – najmä diabetici alebo osoby s poruchami zrážanlivosti krvi – by mali byť opatrní, pretože bobkový list aj klinčeky môžu ovplyvniť účinok niektorých liekov. V prípade pochybností je vhodné poradiť sa s lekárom.
Na našej stránke nájdete aj ďalšie obľúbené domáce recepty na podporu zdravia počas jesene a zimy – napríklad domáci cibuľový sirup či obľúbené zlaté mlieko.
Leave a Reply