Každý deň používame množstvo predmetov, ktoré považujeme za úplne bezpečné. Čistiace prostriedky, plastové nádoby, osviežovače vzduchu či nábytok sú bežnou súčasťou našich domácností. Niektoré z nich však môžu obsahovať chemické látky, ktorých dlhodobé pôsobenie vyvoláva u odborníkov obavy.
Lekári upozorňujú, že určité výrobky a každodenné návyky môžu zvyšovať vystavenie organizmu škodlivým chemikáliám. Niektoré z týchto látok sú spájané aj so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny.
To však neznamená, že každý výrobok obsahujúci tieto látky automaticky spôsobuje rakovinu. Riziko závisí od konkrétnej látky, jej množstva, spôsobu používania a dĺžky vystavenia.
Odborníci preto odporúčajú venovať väčšiu pozornosť tomu, aké výrobky si prinášame domov a ako ich používame.
1. Osviežovače vzduchu a silno parfumované čistiace prostriedky
Mnohí ľudia milujú, keď ich domácnosť krásne vonia. Pravidelne preto používajú elektrické osviežovače vzduchu, voňavé spreje či intenzívne parfumované čistiace prípravky.
Niektoré z týchto výrobkov však môžu do ovzdušia uvoľňovať prchavé chemické látky.
Lekár a profesor pôsobiaci na Harvardovej lekárskej fakulte, citovaný portálom Health.com, uviedol, že sa snaží obmedzovať nadmerné používanie dezinfekčných sprejov, výrazne parfumovaných čistiacich prostriedkov a elektrických osviežovačov vzduchu.
Prednosť dáva jednoduchším spôsobom upratovania.
Čo odporúčajú odborníci?
Pri bežnom čistení domácnosti často postačí voda, mydlo alebo vhodný jednoduchý čistiaci prostriedok.
Na niektoré povrchy možno použiť aj ocot či sódu bikarbónu. Treba však rešpektovať vhodnosť prípravku pre daný materiál a nikdy nemiešať ocot s chlórovými čistiacimi prostriedkami.
Dezinfekciu je vhodné používať najmä v situáciách, keď je skutočne potrebná, napríklad pri zvýšenom riziku šírenia infekcie.
2. Plastové nádoby na ohrievanie jedla
Plastové dózy a nádoby patria medzi najpoužívanejšie kuchynské pomôcky.
Sú ľahké, praktické a často ich používame na uskladnenie zvyškov jedla či prípravu obedov do práce.
Problém však môže vzniknúť pri nevhodnom používaní niektorých plastových výrobkov, najmä pri ich zahrievaní.
Určité druhy plastov môžu obsahovať látky, ako sú bisfenoly alebo ftaláty, ktoré sa za niektorých podmienok môžu uvoľňovať do potravín.
Odborníci preto odporúčajú pri ohrievaní jedla uprednostniť sklenené alebo vhodné nádoby z nehrdzavejúcej ocele.
Ak používate plastové nádoby, vždy skontrolujte, či sú určené na kontakt s potravinami a či ich výrobca povoľuje používať v mikrovlnnej rúre.
Poškodené, popraskané alebo výrazne opotrebované plastové nádoby je vhodné vymeniť.
Nie všetky plasty však predstavujú rovnaké riziko a samotné používanie plastovej nádoby neznamená, že človeku hrozí rakovina.
3. Plynový sporák bez dostatočného vetrania
Varenie na plyne je v mnohých domácnostiach úplne bežné. Odborníci však upozorňujú, že pri spaľovaní plynu môžu vznikať látky, ktoré zhoršujú kvalitu vzduchu v interiéri.
Jednou z nich je aj benzén, ktorý je známy ako karcinogénna látka a jeho dlhodobé pôsobenie sa spája najmä s rizikom leukémie.
Pri používaní plynových sporákov môžu vznikať aj ďalšie škodliviny vrátane oxidu dusičitého.
Rádiológ citovaný v pôvodnom článku uvádza, že plynový sporák nepoužíva bez dostatočného vetrania.
Ako znížiť vystavenie škodlivinám?
Počas varenia zapínajte digestor, ideálne taký, ktorý odvádza vzduch von z budovy.
Ak je to možné, zabezpečte aj prívod čerstvého vzduchu.
Pri výbere nového sporáka môžete zvážiť indukčnú varnú dosku, pri ktorej nedochádza k spaľovaniu plynu priamo v kuchyni.
Dôležité je však pripomenúť, že aj pri varení na elektrickom či indukčnom sporáku vznikajú výpary a častice z pripravovaných jedál, preto je dobré vetrať pri každom spôsobe varenia.
4. Nábytok z drevotriesky a ďalších lisovaných materiálov
Možno vás prekvapí, že pozornosť odborníkov sa sústreďuje aj na nábytok.
Niektoré výrobky z drevotriesky, preglejky alebo drevovláknitých dosiek môžu obsahovať lepidlá a spojivá, z ktorých sa uvoľňuje formaldehyd.
Formaldehyd je látka klasifikovaná ako karcinogénna pre človeka. Dlhodobé vystavenie vyšším koncentráciám sa spája s určitými druhmi nádorových ochorení, najmä s rakovinou nosohltana a niektorými leukémiami.
Znamená to, že musíte okamžite vyhodiť všetok nábytok z drevotriesky?
Nie. Množstvo uvoľňovaného formaldehydu sa medzi jednotlivými výrobkami výrazne líši.
Moderný nábytok môže spĺňať prísne emisné normy, ktoré obmedzujú uvoľňovanie tejto látky.
Pri kúpe nového nábytku sa preto oplatí sledovať informácie o nízkych emisiách formaldehydu a vyberať výrobky od dôveryhodných výrobcov.
Pomôcť môže aj pravidelné vetranie domácnosti.
5. Koberce a sedačky s úpravou proti škvrnám
Na prvý pohľad ide o praktickú výhodu. Sedačka, ktorá odpudzuje vodu, alebo koberec, na ktorom sa škvrny ľahko čistia, dokáže ušetriť veľa práce.
Niektoré takéto povrchové úpravy však môžu obsahovať látky zo skupiny PFAS.
Tieto chemikálie sú známe aj ako „večné chemikálie“, pretože niektoré z nich sa v životnom prostredí rozkladajú mimoriadne pomaly.
Určité látky z tejto skupiny sú spájané so závažnými zdravotnými rizikami vrátane niektorých druhov rakoviny.
Odborníci odporúčajú pri nákupe nových výrobkov venovať pozornosť tomu, či obsahujú PFAS alebo špeciálne chemické úpravy proti vode a škvrnám.
Alternatívou môžu byť výrobky bez takýchto úprav alebo textílie z prírodných materiálov, napríklad bavlny, ľanu či vlny.
Samotný prírodný materiál však ešte nezaručuje, že výrobok nebol chemicky ošetrený. Rozhodujúce sú informácie od výrobcu.
Prečo je dôležité myslieť na dlhodobé vystavenie chemikáliám?
Pri hodnotení zdravotných rizík je potrebné rozlišovať medzi tým, že určitá látka môže spôsobovať rakovinu, a tým, aké riziko predstavuje jej konkrétne použitie v domácnosti.
Niektoré látky sú nebezpečné predovšetkým pri dlhodobom vystavení vyšším koncentráciám.
Iné môžu predstavovať riziko pri určitých spôsoboch používania alebo pre konkrétne skupiny ľudí.
Najrozumnejším prístupom preto nie je panika, ale obmedzovanie zbytočného vystavenia škodlivinám tam, kde je to možné.
Päť jednoduchých zmien, ktorými môžete začať už dnes
-
Pri upratovaní používajte len také množstvo čistiacich prostriedkov, aké je potrebné, a pravidelne vetrajte.
-
Jedlo ohrievajte v nádobách, ktoré sú na to určené, ideálne v skle.
-
Pri varení používajte digestor a zabezpečte dostatočné vetranie.
-
Pri kúpe nábytku sledujte informácie o emisiách formaldehydu.
-
Pri výbere kobercov, sedačiek a textílií sa zaujímajte o použité chemické úpravy.
Nemusíte meniť celú domácnosť. Dôležité sú správne návyky
Nie je potrebné okamžite vyhadzovať nábytok, všetky plastové nádoby ani čistiace prostriedky.
Oveľa užitočnejšie je postupne zavádzať jednoduché opatrenia, ktoré môžu zlepšiť kvalitu vzduchu a obmedziť kontakt s niektorými škodlivými látkami.
Pravidelné vetranie, bezpečné používanie čistiacich prostriedkov, vhodné nádoby na potraviny a informovaný výber nového vybavenia domácnosti sú malé kroky, ktoré môžu mať dlhodobý význam.
Nezabúdajte však, že riziko rakoviny ovplyvňuje množstvo faktorov. Medzi najdôležitejšie preventívne opatrenia stále patrí nefajčiť, obmedzovať alkohol, pravidelne sa hýbať a absolvovať odporúčané preventívne vyšetrenia.
Leave a Reply