Je známym faktom, že ak pravidelne konzumujete uhorky, môžete si výrazne zlepšiť svoje trávenie a celkovú činnosť tráviaceho systému. Uhorka stimuluje metabolizmus, prispieva k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a zabraňuje ich usadzovaniu v našom tele.
Okrem toho má, ale aj mnohé iné blahodárne účinky aj na krásu. Všetky ich spája 7-dňová uhorková diéta. Nejde však o žiadnu drastickú diétu či hladovanie.
Podstatou je prečistenie organizmu, naštartovanie metabolizmu, odstránenie problémov s trávením a nafúknutým bruškom. Očistný efekt sa prejaví aj na vašej tvári – zbavíte sa pupienkov a nezdravo vyzerajúcej pokožky.
Ako vyzerá 1 deň takéhoto stravovania?
Raňajky:
Tanier uhorkového šalátu a 2 vajcia uvarené natvrdo. Túto variantu raňajok môžete striedať tak, že vajcia vymeníte za celozrnné pečivo, alebo za kvalitnú kuraciu šunku.
10:00:
Striedajte jablko, broskyňa, alebo 5 ks sliviek.
Medzi jedlami:
uhorkové smoothie
Pokračovanie článku na druhej strane >
Leave a Reply