Podľa ajurvédy pomáha uvedomelý každodenný životný štýl predchádzať mnohým chorobám. V tomto článku vám predstavíme ranný rituál a 10 výhod pitia ananásovej vody nalačno. Hovoríme o čerstvom ananáse.
Ananásy obsahujú mnoho menej známych mikroživín. Je plný vitamínu C, ktorý je pre telo veľmi dôležitý. Ak začnete ráno s ananásovou vodou, zažijete nasledujúcich 10 úžasných účinkov. Tento režim by ste mali dodržiavať denne približne rok a vaše telo sa vám zaň zaručene poďakuje!
- 1. Bojuje proti zápalu
Vďaka obsahu bromelaínu pôsobí silne protizápalovo. Pomáha telu zbaviť sa toxínov a bojuje proti zápalom. Pravidelné používanie pomáha zvládnuť artritídu a tiež zmierňuje zápaly spôsobené športovými zraneniami.
- 2. Úbytok hmotnosti
Vďaka vysokému obsahu vlákniny sa ananás dlhšie trávi, čo zvyšuje pocit sýtosti. Ananásová voda zabraňuje chuti na cukor a tuk a jej obsah titamínu premieňa sacharidy na energiu, čím podporuje metabolizmus.
- 3. Čistí pečeň a črevá
Uvedený bromelaín má antiparazitárne vlastnosti. Niektoré štúdie preukázali, že 3 dni konzumácie ananásu zabíja pásomnice.
- 4. Správna funkcia štítnej žľazy
Ananás je bohatý na jód a bromelaín. Tie pomáhajú liečiť mnohé autoimunitné poruchy a zmierňujú príznaky zápalu štítnej žľazy.
- 5. Vyvážené elektrolyty
Ananás bohatý na draslík posilňuje telo a organizmus, pomáha udržiavať rovnováhu elektrolytov, čím predchádza kŕčom a zraneniam.
- 6. Vyplavuje ťažké kovy a toxíny
Ananás je plný vlákniny, enzýmov a antioxidantov, takže čistí telo od ťažkých kovov a toxínov.
- 7. Pomáha tráveniu
Bromelaín stimuluje tráviace procesy v tele, aby sa bielkoviny mohli spracovávať efektívnejšie.
- 8. Posilňuje ďasná, bieli zuby
Podľa doktora Frawleyho je bromelaín prírodný odstraňovač škvŕn. Pomáha rozkladať zubný povlak, ktorý pokrýva zuby, takže je zodpovedný za zdravie zubov aj za ich belosť.
- 9. Zlepšuje videnie
Betakarotén a vitamín A sú nevyhnutné pre zrak. Jedna oftalmologická štúdia ukázala, že užívanie ananásu znižuje vekom podmienenú makulárnu degeneráciu, ktorá spôsobuje slepotu u starších ľudí.
- 10. Protirakovinová ochrana
Podľa výskumu uverejneného v časopise Planta Medica bromelaín prekonáva protirakovinové lieky, takže môže byť užitočný nielen pri liečbe rakoviny, ale môže dokonca chrániť pred rakovinou prostredníctvom svojich imunitných účinkov.
Zdieľajte tento článok aj na Facebooku.
Leave a Reply