1. Piť veľa tekutín: Voda pomáha vypláchnuť baktérie z močového mechúra. Pokúste sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.
2. Močový mechúr pravidelne vyprázdňovať: To pomáha znižovať množstvo baktérií v močovom trakte. Nikdy nezadržujte moč príliš dlho.
3. Teplý obklad: Teplý obklad na dolnú časť brucha môže pomôcť zmierniť bolesť.
4. Voľne predajné lieky: Lieky proti bolesti ako ibuprofen alebo paracetamol môžu zmierniť bolesť a zápal. Je dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené na obale alebo podľa pokynov lekára.
5. Cranberry džús alebo výživové doplnky: Hoci dôkazy o účinnosti brusnicových produktov sú zmiešané, niektorí ľudia ich považujú za užitočné pri prevencii alebo liečbe miernych infekcií močových ciest.
6. Zdravé stravovanie: Vyhýbajte sa korenistým jedlám, kofeínu a alkoholu, ktoré môžu dráždiť močový mechúr.
7. Antibiotiká: Ak máte podozrenie na bakteriálnu infekciu, je nevyhnutné navštíviť lekára. Len on môže správne diagnostikovať stav a predpísať antibiotiká, ktoré sú potrebné na liečbu bakteriálnych infekcií.
Je dôležité neignorovať príznaky infekcie močových ciest, pretože neliečená infekcia sa môže rozšíriť na obličky a spôsobiť vážnejšie zdravotné problémy. Ak máte silné bolesti, horúčku, krv v moči alebo iné závažné príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Leave a Reply