Brazílska diéta, vďaka ktorej zhodíte až 12 kg za 1 mesiac a navyše vám tak zachutí, že ju nebudete chcieť skončiť.

Vďaka tomuto diétnemu plánu zhodíte až 12 kíl za jediný mesiac – je to veľmi jednoduché!

Iba si pozrite jedálniček nižšie a začať môžete ihneď!

Skôr ako si pozriete zloženie stravy, mali by ste vedieť, že existujú dve verzie tejto diéty: rýchla a normálna.

Rýchla verzia môže byť nebezpečná, pretože môže negatívne ovplyvniť vaše celkové zdravie, preto ju v tomto článku ani nespomíname.

Budeme hovoriť o normálnej verzii,ktorá je zložená hlavne z ovocia a zeleniny a je pre vás prospešná. Budete jesť 4-5 jedál denne a pritom rýchlo zhadzovať nadbytočné kilogramy. Ako sme už spomínali, môžete zhodiť až 12 kíl za jediný mesiac.