Každý večer ten istý boj:Prehadzujete sa, pozeráte do stropu, počítate ovečky – a namiesto spánku prichádza frustrácia. Ráno ste unavení, podráždení a niekedy ani silná […]
Doktor Petar Borović prezrádza, ktoré ovocie je najlepšie jesť v lete. Slávny odborník na výživu Dr. Petar Borović hovoril o výžive počas letných mesiacov a […]
Vedeli ste, že jedno drobné semienko dokáže zázraky s vaším zdravím, vlasmi aj náladou? Sezam nie je len obyčajné korenie – je to superpotravina s […]
Pokiaľ ide o zdravú výživu, osobitnú pozornosť si zaslúži názor lekárov. Presne vedia, čo môže telu uškodiť. Samozrejme, nie každý lekár sa riadi pravidlom „najprv […]
Naše telo je po šesťdesiatke rovnaké: vyžaduje si zvláštnu pozornosť, najmä ráno. A raňajky sú ako palivo. Ak ho nenaplníte správne, okolo poludnia začne blikať […]
V minulosti ľudia nepočítali kalórie a nebojovali s komplikovanými diétami, no boli silnejší, žili dlhšie a menej trpeli modernými chorobami. Ich strava bola jednoduchá, cenovo […]
Oxidačný stres vzniká vtedy, keď existuje nerovnováha medzi produkciou voľných radikálov a schopnosťou tela ich neutralizovať antioxidantmi. Tejto problematike sa podrobne venoval prof. Dr. Dejan […]
Moderné technológie prenikajú takmer do každého aspektu nášho života, najmä mobilné telefóny, ktoré sa v súčasnosti stali cieľom prvého pohybu väčšiny ľudí po prebudení. Vieme […]
Kogel-mogel: Detstvo v lyžičke, ktoré môže pomôcť aj vášmu srdcu! Veľa ľudí sa pri spomienke na tento jednoduchý dezert usmeje s nostalgiou. Detský kogel-mogel – […]
Máte málo energie, alebo vás trápi nepravidelný spánok? Možno vám stačí obyčajná bylina, ktorá rastie v mnohých záhradách a na okrajoch lúk. A pritom jej […]
Copyright © 2026