Nízka hladina bielých krviniek: Čoho sa obávať?
Nízky počet bielych krviniek môže byť spôsobený jednoduchou infekciou, užívaním niektorých liekov alebo niektorými typmi rakoviny. Biele krvinky, čiže leukocyty, nás chránia pred chorobami a […]
Zdravie
Pozor, nie každý by mal jesť cesnak! Tu je 6 rizikových skupín!
Ako vieme, cesnak je zázračný liek, vďaka nespočetnému množstvu účinných látok sa považuje za jeden z najsilnejších prírodných liekov na svete. Existujú však niektoré ochorenia, […]
Buďte opatrní s melónom bez semien, ukázalo sa, že to nie je úplne najlepšia voľba!
Bezsemenný melón bol svojho času veľkou hviezdou, no potom sa zdá, že jeho rozkvet už trochu opadol. Čo by mohlo byť príčinou toho, že záhradníci […]
7 DNÍ SOM PILA VODU Z UHORIEK, VÝSLEDKY MA ŠOKOVALI: Najprv som sa bála a nakoniec nastal veľký obrat!
Žena menom Ileana Pauls Bronet rozhodla urobiť experiment trvajúci 7 dní a zistiť tak, čo sa stane s jej organizmom. Keďže je maratónska bežkyňa, práve […]
2 skvelé benefity pre telo ak ORECHY A STRUKOVINY NAMÁČATE PRED JEDLOM A AKO NA TO SPRÁVNE.
Prečo by ste mali orechy, semená a strukoviny pred konzumáciou namočiť? Proces namáčania semien, orechov, obilnín a strukovín uprednostňujú vegetariáni, ľudia obľubujúci surovú stravu, ako […]
3 DRUHY JEDÁL, KTORÉ REŠTARTUJÚ ČREVÁ: Odborníci tvrdia, že NIČ zdravšie AKO TOTO nie je.
Ak chcete, aby vaše črevá fungovali „ako hodinky“, určite si dajte niektoré z týchto potravín odporúčaných odborníkmi na výživu Neustále sa uvádza, aké dôležité je […]
Trpíte nedostatkom vitamínu D? Tu je 7 superpotravín, ktoré vám pomôžu!
Dostatočný príjem vitamínu D napomáha vývoju kostí a ochrane zubov. Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý patrí do skupiny zlúčenín, ktorá zahŕňa vitamíny […]
Aby ste sa vyhli nadúvaniu a plynatosti, toto musíte urobiť pri konzumácii fazule.
Fazuľa obsahuje veľa živín, no mnohí sa jej vyhýbajú pre nepríjemné účinky, ktoré môžu spôsobiť na žalúdok. Fazuľa sa dá kúpiť buď surová v supermarkete […]
Nevyhadzujte použité čajové vrecúška! Je neuveriteľné, ako ich ešte môžete použiť!
Šálka čaju je vždy dobrý nápad. Na jednej strane má mnoho priaznivých účinkov na organizmus a na druhej strane majú použité čajové vrecúška ďalší potenciál, […]
Zbavte sa nespavosti: Postupujte podľa tipov a budete spať ako bábätka!
Nespavosť je bežný problém, ktorý postihuje asi 30 % dospelých. Môže spôsobiť množstvo problémov vrátane únavy, zníženej koncentrácie a podráždenosti. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako […]