Každá z nás by si určite priala mať bezchybnú pleť, to znamená, bez jedinej vyrážky alebo vrásky. V tejto snahe často krát siahame po mnohých drahých krémoch, ktoré možno pomôžu na nejakú dobu, ale príčinu problému vôbec neriešia.
To ako vyzerá naša pleť je odzrkadlením nášho zdravia, vitality a životného štýlu. Ak chcete aby vaša pleť vyzerala čo najlepšie, vyvarujte sa nasledujúcich chýb, ktoré najviac ubližujú vašej pleti.
1. Nedostatok spánku
Ak nemáte dostatok spánku, rozhodne uvidíte, že sa to odrazí na vašej tvári: okrem iných výhod, spánok stimuluje tok kyslíka vo vašej pokožke. Podľa štúdie publikovanej v časopise British Medical Journal, ľudia, ktorí majú dobrý nočný spánok sú príťažlivejší a zdravší než tí, ktorí nemajú dostatok odpočinku v noci.
Pokračovanie na druhej strane >
1 2
Leave a Reply