Vieme, že keď používate sódu bikarbónu zvonka – na pokožku, vlasy, nechty, zuby – má blahodarné účinky, ale čo sa stane, keď ju vypijete?
Vyvážené pH:
Sóda bikarbóna alkalizuje organizmus, čím sa dosiahne vyvážené pH. Kým kyslosť uľahčuje trávenie, zásaditejšie pH sa považuje za zdravšie, pretože väčšina degeneratívnych ochorení vzniká v kyslom prostredí.
Prevencia vzniku obličkových kameňov:
Obličky sú citlivé na kyslý moč, najmä ak sa v nich už vytvorili obličkové kamene. Pitie jedlej sódy udržiava obličky v dobrom stave, čím sa znižuje pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov.
Neutralizátor kyselín:
Alkalická jedlá sóda neutralizuje kyseliny a odporúča sa, ak trpíte žalúdočným refluxom.
Antiseptikum:
Sóda bikarbóna má antiseptické účinky, ničí parazity, huby a plesne. Je to vynikajúce antiseptikum na ústa a hrdlo, kloktanie jedlej sódy sa odporúča pri prechladnutí a nádche.
Môže zabrániť vzniku dny:
Pri dne sa zvyšuje obsah kyseliny močovej v krvi a soli kyseliny močovej sa ukladajú v rôznych tkanivách, najmä v kĺboch. Keďže jedlá sóda vyrovnáva pH organizmu, niektorí odborníci odporúčajú jej konzumáciu.
Bojuje proti infekciám močových ciest:
Užívanie jedlej sódy s vodou lieči infekcie močových ciest tým, že znižuje kyslosť moču.
Znižuje svalovú horúčku:
Kyselina mliečna, ktorá sa hromadí vo svalovom tkanive a potom sa dostáva do krvného obehu, sa predtým považovala za príčinu svalovej horúčky.
Je to preto, že počas vysoko intenzívneho cvičenia svaly nedostávajú dostatok krvi a kyslíka a sú nútené získavať energiu anaeróbnym spôsobom.
Najnovšie výskumy sa to snažia objasniť, ale kým sa nezískajú jasné výsledky, treba to považovať za platné. Kyslý neutralizačný účinok sódy bikarbóny je stále prítomný, preto sódu užívajte s vodou počas cvičenia alebo bezprostredne po ňom.
Bolo preukázané, že sóda bikarbóna odstraňuje príznaky prechladnutia do 36 hodín. V prvý deň užite šesť dávok sódy bikarbóny, dávky rozpustite vo veľkom pohári vody a pite každé dve hodiny. Na druhý deň užite štyri dávky a na tretí deň užite dve dávky, ráno a večer.
Kedy sódu bikarbónu nepiť:
Keďže je veľmi bohatá na sodík, neodporúča sa tým, ktorí dodržiavajú bezslanú diétu, trpia opuchmi, ochorením pečene, obličiek alebo vysokým krvným tlakom.
Neodporúča sa ani tehotným a dojčiacim ženám, pokiaľ ju nepredpísal lekár. Neodporúča sa však piť veľké dávky sódy bikarbóny pravidelne a dlhodobo.
Podeľte sa o článok aj so svojimi známymi.
Leave a Reply