CRISPY ZEMIAKOVÉ PLACKY BEZ OLEJA: GENIÁLNY FIT RECEPT, KTORÝ ŤA NESKAZÍ!

Zabudni na mastné vyprážanie – tieto pečené zemiakové placky sú chrumkavé, sýte a ľahšie na žalúdok aj kalórie. Ideálne, keď chceš klasiku, ale v „ľahšej“ verzii.

🥔 Ingrediencie (4 porcie)

  • 4 stredne veľké zemiaky
  • 25 g rozpusteného masla
  • 120 g strúhaného syra s nižším obsahom tuku
  • 2 vajcia
  • 1 strúčik cesnaku
  • 10 g nasekanej pažítky
  • 1 lyžička oregana
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

👨‍🍳 Postup:

Zemiaky nastrúhaj a prepláchni v studenej vode. Nechaj ich asi 10 minút odstáť – tým sa odstráni prebytočný škrob a výsledok bude chrumkavejší.

Potom vodu zlej a zemiaky poriadne vyžmýkaj.

Pridaj vajcia, syr, maslo, cesnak, pažítku, oregano, soľ a korenie. Všetko dobre premiešaj, aby vznikla jednotná zmes.

Zo zmesi tvaruj placky a ukladaj ich na plech vystlaný papierom na pečenie.

Peč v rúre na 200 °C približne 20 minút, kým nebudú zlatisté a chrumkavé.

🍽️ Podávanie:

Najlepšie chutia so sviežim jogurtovým dipom (grécky jogurt + citrón + soľ + bylinky) a čerstvou zeleninou.

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*