Potrebujete zhodiť pár kíl navyše? Okrem úpravy jedálneho lístka vám môže pomôcť aj pitný režim. Vyhnite sa sladeným nápojom. Obyčajnou vodou alebo minerálkou nič nepokazíte, ale môžete siahnuť aj po nápojoch, ktoré sú chutné a začnete lepšie chudnúť. Dnes vám jeden predstavíme!
Zloženie :
- 4 polievkové lyžice mletej kurkumy
- štipku škorice
- 3 až 4 polievkové lyžice medu
- šťava z dvoch citrónov
- šťava z dvoch pomarančov
- čistá voda
Postup :
Do vody postupne pridajte ovocné šťavy, kurkumu, škoricu a med. Odporúča sa vypiť jeden nápoj ráno a jeden popoludní. Tento nápoj dodáva telu potrebné živiny, vitamíny a minerály a pôsobí na metabolizmus tukov tým, že ho zrýchľuje.
Škorica vás zbaví chuti na sladké a má tiež pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Kurkuma má antivírusový, antibakteriálny a antioxidačný účinok.
Citrón a pomaranče vám dodajú vitamín C a naštartujú chudnutie.
Rozhodne vyskúšajte 👍👌
Leave a Reply