Dajte tieto 3 prísady do svojej rannej kávy! Váš brušný tuk zmizne a váš metabolizmus bude rýchlejší ako kedykoľvek predtým.

Med

Med neobsahuje cukor. Na trávenie cukru používa naše telo skladované vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné na rozpustenie tukov.  Cukor znižuje množstvo vitamínov a minerálov v tele a naopak med ich dopĺňa. Med obsahuje živiny vrátane železa, sodíka, draslíka, fosforu, zinku a vápnika. Pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi cukrom a živinami.

Obsahuje tiež folát, niacín, riboflavín, vitamín C a vitamín B6. Štúdia hovorí, že med môže znížiť hladinu cholesterolu v tele, znížiť zaťaženie srdca a umožniť ľuďom viesť aktívnejší a zdravší život. Použite surový, nefiltrovaný, nepasterizovaný organický med pre najlepšie výsledky.

Zloženie:

• 1 čajová lyžička škorice
• 3/4 šálky kokosového oleja
• 1/2 šálky surového medu

Príprava:

1. Zmiešajte všetky zložky dohromady, až kým nebudete mať jednotnú zmes.
2. Uchovávajte ju v tesne uzavretom pohári.

Použitie:

1. Pridajte 1-2 čajové lyžičky pripravenej zmesi do horúcej kávy každé ráno
2. Zmiešajte a vypite.
3. Váša káva bude nielen lepšie chutiť ale vylepšíte jej účinky na zdravie.