Dokonalý letný recept: Vitamínová bomba do pohára, letný žiarivý smoothie bowl.

🧡 „Chutí ako leto, vyzerá ako umenie. Zdravie nikdy nebolo také krásne!“

Čo budeš potrebovať:

• 1 banán (mrazený)

• ½ šálky mrazených malín alebo jahôd

• ½ šálky manga

• 1 dcl kokosovej vody alebo mandľového mlieka

• šťava z ½ limetky

• 1 ČL chia semienok

Na ozdobenie (voliteľné, ale veľmi fotogenické):

• čerstvé bobuľové ovocie

• plátky kiwi

• granola

• jedlé kvety alebo mäta

Postup:

1. Všetky suroviny vymixuj do hladkého smoothie. Nalej do misky. Navrch naaranžuj ovocie, granolu a kvety ako umelecké dielo.

Rýchle, jednoduché, dokonalé! Zdieľaj aj so svojimi priateľmi.