Toto je recept, ktorý Vám pomôže pomerne dosť rýchlo schudnúť. Škorica sa už od pradávna používa k chudnutiu, navyše reguluje hladinu cukru v krvi, čím ešte znižuje chuť na sladké jedlá, čo je pre ľudí, ktorí držia diétu absolútne kľúčové.
Zmierňuje aj bolesti, posilňuje imunitný systém a zlepšuje mozgovú aktivitu. Ak ju skombinujete s jogurtom, dostanete nápoj na ktorom si p ochutnáte a navyše zhodíte nadbytočné kilá.
Čo teda potrebujete?
- 1 čajová lyžička škorice
- 1 šálka jogurtu alebo kefíru
Aký je postup?
Príprava je úplne jednoduchá a zvládne ju úplne každý. Dve lyžičky jogurtu či kefíru si zmiešame s jednou čajovou lyžičkou škorice.
Konzumujeme 2x denne, najlepšie je to pravidelne ráno a večer.
Pokračovanie >
Leave a Reply