Táto bylinka nie je len obyčajná burina ako by sa mohlo zdať. Je to jedna z najliečivejších rastlín, ktorej liečivé účinky poznali už ľudia v starom Grécku.
Hovorí sa, že keby ľudia vedeli, aká je táto bylinka liečivá, nepestovali by už na svojich záhradách nič iné.
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je najznámejší a najrozšírenejší zástupca rodu žihľavy. Dá sa využiť v kuchyni, v kozmetike, ale predovšetkým ako liečivý prostriedok.
- Žihľava má široké spektrum zdravotných účinkov – účinok čistiaci, detoxikačný, posilňujúci a sťahujúci. Má antireumatické účinky a úspešne znižuje krvný tlak.
- Je vhodná pre diabetikov, pretože znižuje hladinu krvného cukru v krvi.
- Žihľava sa používa pri liečbe chudokrvnosti, pretože dobre podporuje krvotvorbu, čistí krv a pomáha pri vnútornom krvácaní.
- Nezaprie tiež svoju silu pri liečbe chrípky, močových a dýchacích orgánov. Zvlášť potom na jar pomáha oživiť metabolizmus.
Na internete nájdete niekoľko článkov a predovšetkým skúseností ľudí s užívaním žihľavového čaju napríklad pri migréne.
Ľudia tam píšu, že po niekoľkodňovom pití žihľavového čaju zaznamenali rapídne zlepšenie a po niekoľkých týždňoch už ani nevedeli, čo to migréna je.
Žihľava sa tiež zvonka používa na liečbu najrôznejších vyrážok, lupín alebo pri vypadávaní vlasov.
Žihľavy nájdu svoje využitie aj v kuchyni. Skúste si pre zmenu urobiť žihľavovú polievku, alebo napr. žihľavový špenát, ktorý obsahuje 2x viac železa ako špenát typický.
Alebo čo tak si pridať žihľavu do klasického vývaru? Fantázii sa medze nekladú.
Ak však chcete skúsiť niečo špeciálne, odporúčam špenátovú nátierku, na ktorú budete potrebovať jemne nasekané žihľavy, ovčí syr (alebo iný), trochu cesnaku a olivový olej. Všetko spoločne premiešajte a prípadne ešte dochuťte.
Čaj zo žihľavy užívame pri týchto ťažkostiach:
- chudokrvnosti,
- pri nedostatku materského mlieka na dojčenie,
- zápaloch močových ciest,
- zahlienenie,
- odstraňuje náchylnosť na prechladnutie,
- ťažkom alebo krvavom močení,
- pri ekzémoch,
- bolestiach hlavy,
- obličkovom a močovom piesku,
- vysokom obsahu cukru v krvi
- pri alergiách (senná nádcha)
- pri rakovine napríklad žalúdka – pite cez deň väčšie množstvo čaju,
- problémoch látkovej výmeny a trávenia,
- pri reumatizme
Žihľava je dobrým pomocníkom na podporu chudnutia, je ale potrebné myslieť na jednu dôležitú vec – žihľava odvádza z tela vodu, pokiaľ by ste ju teda častejšie užívali, je potrebné zvýšiť príjem tekutín.
Pri dlhodobom užívaní je potrebné telu dopĺňať aj draslík, ktorý žihľava vyplavuje. Na doplnenie draslíka vám v pohode postačí banán a čerstvá zelenina.
Zdravé nápoje, odvary a liečebné kôry zo žihľavy
Detoxikačný nápoj zo žihľavy
Tento nápoj vám vyčistí krv a zbaví telo škodlivín. Mladé jarné žihľavy aj s koreňom dobre operieme, prelejeme prevarenou horúcou vodou a necháme asi 24 hodín v pokoji odstáť. Potom scedíme cez sito a nápoj popíjame počas 3 dní.
Odvar zo žihľavy proti padaniu vlasov
Ako už bolo spomenuté, žihľava je výborným bojovníkom proti vypadávaniu vlasov a lupinám. Pokiaľ vás práve tento neduh trápi, skúste užívať tento odvar.
Hrsť čerstvých žihľavy zalejeme vriacou vodou a necháme lúhovať približne 20 minút.
Potom pridajte šťavu z 1 citróna a preceďte. Týmto odvarom (množstvo zodpovedá 1 lyžicou denne) si masírujte vašu vlasovú pokožku.
Žihľavová vňať na posilnenie organizmu
Hrsť najlepšie čerstvej žihľavovej vňate prelejeme 250ml vriacej vody a necháme asi pol minúty lúhovať, potom precedíme cez jemné sitko.
Užívame najlepšie jeden hrnček ráno pred raňajkami a ďalšie dva hrnčeky v priebehu dňa. Pre pravý účinok aplikujte túto kôru po dobu 4 týždňov.
Podeľte sa o tento článok aj so svojimi priateľmi. 🙂
Leave a Reply