Každú menštruáciu mala silné kŕče, ale netušila, čo jej vlastne je: Pozor, treba sa nechať vyšetriť!

Podľa gynekológov sú silné menštruačné bolesti prirodzené v mladom veku, keď sa menštruačný cyklus upravuje. Ak však aj v dospelosti pociťujete silné bolesti počas menštruácie, mali by ste sa nechať vyšetriť. Menštruácia so silnou bolesťou môže byť tiež spôsobená endometriózou.

Endometrióza

V tomto prípade sa slizničné tkanivo vystielajúce maternicu môže objaviť mimo maternice, na miestach, kde by vôbec nemalo byť, napríklad na povrchu pobrušnice, vaječníkov alebo čriev. V takýchto prípadoch sa počas menštruácie tieto tkanivá správajú rovnako ako výstelka maternice a oddeľujú sa v dôsledku krvácania. To môže spôsobiť extrémnu bolesť.

Čo môže pomôcť pri silnej bolesti?

  • Pite viac vody.
  • Užívanie užitočných vitamínov (E, B6, C, K).
  • Konzumácia orechov a olejnatých semien (s vysokým obsahom horčíka).
  • Konzumácia zelenej listovej zeleniny (rastlinný zdroj železa).
  • Znížiť spotreba kávy.
  • Oddych, dostatok spánku, vyhýbanie sa namáhavým fyzickým aktivitám.
Ak sa vám tento článok páčil, nezabudnite ho zdieľať so svojimi priateľmi!

Written By
More from redakcia
Ovocné, tvarohové duo: Ohromí každého!
Ingrediencie na krehké cesto: 400 g hladkej pšeničnej múky 250 g margarínu...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *