Je dôležité konzumovať túto polievku na chudnutie počas víkendu, keď ste bezpečne doma. Táto polievka, ktorá je skutočným diétnym zázrakom, sa pripravuje rýchlo a jednoducho.
Potrebujete len pór a vodu. Treba ho, podobne ako detoxikačné čaje, piť cez víkend, keď ste doma, pretože pór okrem toho, že je plný živín, pôsobí aj mierne močopudne.
Najlepšie na tom je, že je nielen rýchly a jednoduchý na prípravu, ale vyžaduje si len dve ingrediencie.
Ingrediencie pre jednu osobu:
- 1 kilogram póru
- Voda
Príprava:
Pór dobre očistíme. Zelené konce odrežte – na polievku sa použije len biela časť póru a zvyšná zelená sa dá použiť na iné účely.
Pór nahrubo nakrájame, vložíme do väčšieho hrnca a podlejeme vodou.
Počkajte, kým sa uvarí, potom odstráňte veko a varte pol hodiny. Nalejte do fliaš. Podľa chuti ho môžete piť vychladený alebo pri izbovej teplote.
Konzumujte jednu šálku každé dve hodiny. Varený pór môže byť tiež ideálnym detoxikačným jedlom: dochuťte ho trochou olivového oleja, citrónovou šťavou, soľou, korením a trochou petržlenovej vňate.
Leave a Reply