Problémy so štítnou žľazou dnes rieši množstvo ľudí. Keď sa objaví únava, zmeny hmotnosti, búšenie srdca, zimomravosť, nervozita či problémy so spánkom, často začneme hľadať príčinu v hormónoch, strave alebo životnom štýle.
Okrem medicínskych príčin však existuje aj iný pohľad, ktorý spája fungovanie organizmu s dlhodobým stresom, potláčanými emóciami a tým, ako sa človek cíti vo svojom živote.
Môžu emócie ovplyvňovať naše telo?
Psychosomatický pohľad vychádza z predstavy, že psychika a telo spolu úzko súvisia. Dlhodobý stres, napätie alebo pocit, že človek musí neustále niečo zvládať, môžu mať vplyv na celkovú pohodu a vnímanie zdravotných ťažkostí.
Pri štítnej žľaze sa v tomto kontexte často spomínajú najmä témy ako potláčanie vlastných potrieb, neschopnosť povedať svoj názor, pocit poníženia alebo dlhodobé prispôsobovanie sa druhým.
Niektoré alternatívne smery dokonca hovoria o súvislosti s tzv. krčnou čakrou, ktorá má symbolizovať komunikáciu, sebavyjadrenie a schopnosť hovoriť o svojich potrebách.
Je však dôležité rozlišovať medzi týmto duchovným či psychosomatickým pohľadom a medicínsky potvrdenými príčinami ochorení štítnej žľazy. Emócie samy osebe nemožno považovať za dokázanú príčinu ochorenia štítnej žľazy.
Keď človek stále mlčí
Zaujímavou témou je situácia, keď človek dlhodobo potláča to, čo by chcel povedať.
Možno poznáte ten pocit:
„Radšej budem ticho, nech nie je hádka.“
„Nechcem nikoho sklamať.“
„Ešte chvíľu to vydržím.“
„Na moje potreby príde rad neskôr.“
Ak sa podobné situácie opakujú celé roky, človek môže byť psychicky vyčerpaný a žiť v neustálom napätí. Práve preto môže byť užitočné zamyslieť sa nielen nad tým, čo sa deje s naším telom, ale aj nad tým, ako žijeme.
Hypotyreóza a hypertyreóza
Pri zníženej funkcii štítnej žľazy (hypotyreóze) štítna žľaza produkuje menej hormónov, než telo potrebuje. Človek môže pociťovať únavu, zimomravosť, spomalenie či zmeny hmotnosti.
Naopak, pri zvýšenej funkcii (hypertyreóze) môže dochádzať k nervozite, zrýchlenému tepu, poteniu, problémom so spánkom či nechcenému chudnutiu.
Príčin môže byť viac – od autoimunitných ochorení cez zápaly až po ďalšie poruchy regulácie hormónov. Preto samotné psychické vysvetlenie nestačí.
Hashimotova tyreoiditída
Jedným z najčastejších autoimunitných ochorení štítnej žľazy je Hashimotova tyreoiditída. Pri nej imunitný systém omylom napáda tkanivo štítnej žľazy, čo môže postupne viesť k jej zníženej funkcii.
Alternatívne interpretácie niekedy pripisujú Hashimotovej tyreoiditíde symbolický význam a hovoria o potrebe viac počúvať samého seba, vyjadrovať svoje potreby a nastaviť si zdravšie hranice.
Takéto zamyslenie môže byť pre človeka užitočné z hľadiska osobnej pohody, nemalo by však nahrádzať vyšetrenie a liečbu u lekára.
Možno je čas začať viac počúvať seba
Bez ohľadu na to, či veríte psychosomatike alebo nie, jedna vec môže byť prospešná pre každého: naučiť sa vnímať vlastné potreby.
Povedať nie, keď niečo nechceme.
Ozvať sa, keď nám niečo prekáža.
Dopriať si oddych bez pocitu viny.
A prestať neustále odkladať vlastný život na neskôr.
Ak máte príznaky, ktoré by mohli súvisieť so štítnou žľazou, najdôležitejšie je nechať si skontrolovať jej funkciu – napríklad pomocou krvných testov podľa odporúčania lekára. Psychická pohoda môže byť dôležitou súčasťou zdravia, nie je však náhradou za diagnostiku skutočnej príčiny.
Možno teda nejde o to hľadať jednu „skrytú príčinu“, ale pozrieť sa na svoje zdravie z viacerých strán – na telo, hormóny, životný štýl aj psychickú záťaž.
Leave a Reply