V súčasnosti veľmi veľa ľudí trpí rôznymi príznakmi vyplývajúcimi z ochorení hrubého čreva. Ide skutočne o širokú škálu ochorení, ako je poškodenie čriev, chronická zápcha, syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Hrubé črevo je jedným z najdôležitejších orgánov na odstraňovanie odpadových látok z tela, preto je mimoriadne dôležité, aby fungovalo správne.
Spôsoby čistenia čriev
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabezpečiť správne fungovanie hrubého čreva. Na tento účel možno použiť rôzne prostriedky, ako je zvýšený príjem vlákniny z ovocia a zeleniny, konzumácia ľanových semienok s kefírom alebo fermentovaných potravín (kyslá kapusta, kombucha atď.).
Ďalšou možnosťou je konzumácia čerstvých ovocných a zeleninových štiav plných enzýmov a iných látok, ktoré vyplavujú z čriev nebezpečné toxíny. Okrem toho tieto šťavy potláčajú aj prítomné zápaly, ktoré sú zodpovedné za mnohé zdravotné problémy.
Tento domáci detoxikačný nápoj sa skladá zo 4 zložiek a funguje nasledovne:
- viaže na seba toxíny
- vyplavuje odpadové látky z tela
- znižuje príznaky zápchy
- potláča zápal
- regeneruje črevnú výstelku
- zlepšuje a urýchľuje prechod potravy črevom
Odporúča sa, aby ste sa počas užívania radšej zdržiavali doma alebo v dosahu toalety, pretože to môže viesť k náhlej potrebe vyprázdniť sa.
Zložky:
Na prípravu nášho detoxu čriev budete potrebovať tieto ingrediencie:
- 1 čajová lyžička čerstvej zázvorovej šťavy
- 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- 1/4 čajovej lyžičky morskej soli
- 1/2 pohára čerstvej jablkovej šťavy
- 1/2 pohára vlažnej filtrovanej alebo prevarenej vody (približne 35C)
Príprava:
1. Do hrnca alebo kastróla nalejte 1 až 1,5 dcl (pol pohára) vody a zohrejte ju na vlažnú teplotu.
2. Do vody pridajte soľ a miešajte, aby sa úplne rozpustila vo vode.
3. Teraz pridajte ostatné prísady – zázvor, citrón a jablkovú šťavu.
4. Znova premiešajte a nápoj je pripravený na konzumáciu.
Užívanie:
Vypite 3 takéto nápoje denne nalačno alebo aspoň 15 minút pred jedlom (napríklad ráno, napoludnie a večer).
Liečba trvá 1 až 7 dní v závislosti od stupňa zanesenia čreva škodlivými látkami alebo závažnosti ochorenia.
Uistite sa tiež, že každý deň počas liečby vypijete aspoň 8 pohárov čistej vody, pretože bez dostatočného množstva vody sa detoxikácia vykonáva len veľmi ťažko.
Ako nápoj funguje:
Vedecké štúdie preukázali, že konzumácia len jedného jablka denne výrazne znižuje potrebu užívania liekov.
Na druhej strane, citrónová šťava je vynikajúcim detoxikačným prostriedkom, podporuje trávenie a je bohatá na vitamín C, ktorý je silným antioxidantom.
Zázvor stimuluje činnosť hrubého čreva, zmierňuje nadúvanie a potláča zápaly.
Morská soľ zbavuje telo mnohých toxínov a stimuluje trávenie. Podporuje tiež tvorbu žalúdočnej kyseliny, ktorej dostatok je nevyhnutný pre dobré trávenie.
Leave a Reply