V dnešnej dobe je o blahodarných účinkoch cesnaku veľa počuť a vieme, že sa dá využiť nielen v kuchyni. Viete aj o tom, že sa ním dá liečiť nielen prechladnutie a chrípka?
Jeho každodenná konzumácia má mnoho ďalších užitočných výhod. Niektoré z nich uvádzame.
1# Stanete sa atraktívnejším
To platí pre mužov. Cesnak sa musí samozrejme skonzumovať aspoň 12 hodín pred rande vrátane 2 strúčikov, aby zabral. Vedecky je ťažké ukázať, prečo ženy takto viac priťahujú mužov.
Pravdepodobne pre jeho antibakteriálne vlastnosti nebude pot zapáchať.
2# Váš imunitný systém bude silnejší
Už naše staré mamy vedeli, že cesnak je dobrým zabijakom baktérií, vírusov a plesní, no je aj vedecky dokázané, že pravidelná konzumácia cesnaku nás môže skutočne ochrániť len pred zimnými chorobami. Vďaka alicínu. Surový je najúčinnejšia!
3# Váš krvný tlak bude stabilnejší
Pravidelná konzumácia cesnaku znižuje hladinu cholesterolu, čím sa znižuje riziko aterosklerózy, krvného tlaku a záťaže srdca. Na tento účel môžete zjesť 4 klinčeky denne.
4# Vaša pamäť sa zlepšuje
Antioxidanty v cesnaku pomáhajú predchádzať oxidačnému poškodeniu buniek, čo spomaľuje proces starnutia aj v mozgu.
5# Vaša výdrž sa zlepšuje
Cesnak pomáha srdcovému svalu a kostrovým svalom pracovať efektívnejšie. Ak športujete, vaša výkonnosť sa zlepšuje, ak nie, znižuje únavu a pomáha vám zostať na nohách aj v búrke zimných infekčných chorôb.
6# Vaše vlasy a pokožka budú zdravšie
Cesnak pomáha rastu vlasov a posilňuje vlasové pramene. Je to aj liečba proti vypadávaniu vlasov. Môže sa aplikovať aj na pokožku hlavy. Našťastie už bol vyvinutý cesnakový olej bez zápachu.
Konzumácia 2 strúčikov cesnaku denne napomáha tvorbe kolagénu a elastínu, ktoré podporujú pevnosť a pružnosť pokožky.
7# Vaša bolesť zubov je znížená
Cesnak je vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým účinkom dobrý pri ochoreniach zubov a ústnej dutiny. Ničí patogénne baktérie a pomáha liečiť zapálené ďasná.
Ak sa vám článok páčil, nezabudnite ho zdieľať so svojimi priateľmi!
Leave a Reply