Šťavnaté, jemne pikantné a s medovo-cesnakovou chuťou – presne také budú tvoje kuracie stehná, keď vyskúšaš túto rýchlu marinádu. Hotová za 5 minút, výsledok ako z reštaurácie! Ideálna na pečenie, gril aj panvicu. A čím dlhšie mäso marinujete, tým je lahodnejšie.
Ingrediencie:
- 2 PL oleja
- 4 PL kečupu (sladký alebo pikantný – podľa chuti)
- 4 ČL medu
- sójová omáčka (podľa chuti)
- 2 strúčiky cesnaku (pretlačiť)
- 1 cibuľa (nakrájaná na kolieska)
Postup:
- Všetky ingrediencie zmiešaj v miske do hladkej marinády.
- Kuracie stehná poriadne potri z každej strany.
- Ideálne nechaj marinovať aspoň 2 hodiny – najlepšie však cez noc.
- Potom peč v rúre, griluj alebo priprav na panvici podľa vlastnej chuti.
- Podávaj s ryžou, zemiakmi alebo len tak s čerstvým chlebom.
Tip: Marináda je skvelá aj na kuracie krídla alebo tofu!
❤️ Zdieľaj tento recept s priateľmi!
➡️ Ulož si ho, vyskúšaj a pošli ďalej. Recepty, ktoré chutia každému, si zaslúžia kolovať! Máš svoj trik na vylepšenie? Napíš do komentárov!
Leave a Reply